Los hechos han demostrado que comer tierra es la forma más saludable de vivir.
En este sentido, el famoso experto estadounidense en medicina natural Josh Akers cree que la idea de que las bacterias causan enfermedades es en realidad un malentendido y defiende que "el intestino permeable es la fuente de todas las enfermedades". Quiere utilizar el libro "Comer la Tierra" para corregir los malentendidos de la gente. De hecho, antes que él, Hipócrates, el padre de la medicina, decía que todas las enfermedades se originan en los intestinos. Y el intestino permeable del que habla Axe es sólo un problema intestinal. A través del libro "Eating Dirt", presentó sistemáticamente por qué tenemos intestino permeable, subvirtiendo nuestro concepto tradicional de que las cosas sucias son más saludables, que es comer tierra mencionado en el libro.
Puede que no estés familiarizado con el autor Josh Akers, pero debes estar familiarizado con Phelps, quien ganó la mayor cantidad de medallas de oro individuales en los Juegos Olímpicos de Beijing 2008. El Dr. Ax es el médico de atención médica de Phelps y también el médico del equipo del capitán de los EE. UU. en los Juegos Olímpicos de Londres 2012. El sitio web de medicina nutricional que fundó es actualmente el sitio web más visitado del mundo.
Tal vez te estés preguntando, ¿qué es exactamente el intestino permeable? ¿Por qué comer tierra es bueno para la salud? Esto es exactamente lo que quiere decirnos el libro "Eating the Earth".
El Dr. Akers cree que el intestino permeable se debe a los hábitos alimentarios incorrectos de las personas, al abuso de drogas y al cuidado excesivo de la limpieza, lo que conduce a la destrucción de las poblaciones microbianas intestinales. En otras palabras, cuando hay menos bacterias en los intestinos, las personas se enferman. ¿No te suena esta afirmación a lo que piensas?
La razón por la que las personas pueden resistir las enfermedades proviene de su propia función inmune. Cuando pensamos en la función inmune, normalmente pensamos en la piel. Es cierto que la piel es la línea de defensa inmune más externa, pero desde la perspectiva de matar sustancias extrañas nocivas, los intestinos son la fuerza principal y representan el 70% de la función inmune. Digamos que el 70% tiene problemas. ¿No puedes enfermarte?
Entonces, ¿de dónde viene la función inmune intestinal? Parte de él es el propio intestino y una gran parte proviene de los miles de millones de microorganismos que hay en el intestino. Según las investigaciones, la proporción de microorganismos en el intestino es del 85% y el 15% respectivamente, lo que es una proporción saludable. Una vez que se altera esta proporción, las bacterias dañinas pueden producirse en exceso y causar enfermedades. Por lo tanto, las bacterias no son la causa fundamental de las enfermedades, sino el deterioro del entorno intestinal es el verdadero culpable.
Entonces, ¿por qué hay menos microorganismos beneficiosos? Por un lado, la dieta que conocemos es que la preferencia de la gente moderna por la comida rápida ha llegado al punto de la paranoia. Esta situación se puede ver en lugares como KFC y McDonald's. Mucha gente no sabe que el alto contenido de azúcar y gluten en la comida rápida son los principales factores que conducen a la reducción de probióticos. El gluten proviene de la harina de trigo y es inofensivo en sí mismo, pero no hay enzimas en el cuerpo humano para descomponer el gluten, por lo que el sistema inmunológico lo utilizará como una sustancia extraña y dañina, y se producirán enfermedades inmunitarias.
Además, estar limpio también es uno de los motivos importantes para la reducción de microorganismos beneficiosos. Los antibióticos y los limpiadores químicos matan las bacterias dañinas y nos dan limpieza, pero también matan las bacterias dañinas. La diferencia es que las bacterias dañinas son obviamente más tenaces. Cada vez que aparecen bacterias resistentes a los medicamentos, es una catástrofe para los humanos. Después de todo, la velocidad a la que los humanos desarrollan nuevos fármacos es mucho menor que la velocidad a la que evolucionan las bacterias.
Antes aprendimos que el intestino permeable es causado por una reducción de los microorganismos intestinales, y que el intestino permeable también es la causa fundamental de otras enfermedades. Curar el intestino permeable es tan simple como reemplazar los microorganismos faltantes. Por eso, el Dr. Akers propuso el concepto de comer tierra, ensuciarse adecuadamente, aumentar las posibilidades de contacto con microorganismos y aportar salud al cuerpo.
Cuando el Dr. Ax habla de comer tierra, no se refiere a comer tierra directamente en el estómago, al menos no completamente. De hecho, la tierra no es comestible. Por el contrario, comer tierra con moderación también es bueno para el cuerpo humano.
En el África subsahariana, las mujeres embarazadas tienen una larga historia de comer tierra. Porque las mujeres embarazadas que comen una pequeña cantidad de tierra pueden aliviar el malestar estomacal provocado por las náuseas matutinas. Además, según los estudios, la inmunidad del feto de las mujeres embarazadas que comen tierra mejorará significativamente.
Por supuesto, comer tierra directamente es una forma estúpida. El Dr. Ax dio un método más científico para comer tierra. Ya sabemos que los antibióticos y los limpiadores químicos son una de las causas fundamentales del deterioro microbiano. Puede que no sea un problema si reduce el uso de antibióticos, pero puede que no sea el caso con los detergentes. La dependencia de la gente de los detergentes ha alcanzado un nivel escandaloso.
Pero no te preocupes, “Eating Earth” enumera muchas recetas de jabón para platos hechas a mano que solo requieren un poco de aceite esencial de plantas y vinagre blanco. Aunque resulta un poco molesto, vale la pena por el bien de la salud. Es más, el bricolaje no es un placer.
Además, ensuciarse adecuadamente y salir al aire libre con plantas frondosas también es una de las formas de comer tierra. Es posible que tenga cierta resistencia a ensuciarse. Piénselo. Cuando era pequeña, solía jugar sucio en el suelo, pero rara vez me enfermaba. Por el contrario, a medida que crecemos y amamos estar limpios, nuestros problemas físicos comienzan a aumentar. Ensuciarse no es el objetivo, el objetivo es introducir en el organismo microorganismos beneficiosos del suelo para garantizar la salud intestinal.
En resumen, el libro Eating Soil nos dice que las bacterias no son la causa principal de las enfermedades. Por el contrario, el intestino permeable causado por la reducción de bacterias beneficiosas es la principal causa de las enfermedades, y comer tierra. es la causa más importante de enfermedad. Forma científica y eficaz de curar el intestino permeable.
De hecho, en última instancia, algo anda mal en nuestro estilo de vida. Aunque el Dr. Yakes dijo que vivir en la Tierra será un poco costoso y el proceso un poco engorroso, no es nada comparado con el esfuerzo que hacemos para ir al hospital después de estar enfermos. En lugar de perder dinero y tiempo en el hospital y sufrir la enfermedad, es mejor cortarla de raíz y empezar a comer tierra ahora.