¿Cuáles son las funciones y funciones de la calabaza?
Análisis de expertos
La calabaza es rica en carbohidratos, cierta cantidad de proteínas y grasas, y también rica en caroteno, otras vitaminas del grupo B y diversos minerales, que pueden proporcionar energía y mantener la visión. y controlar el azúcar en la sangre.
La calabaza es un alimento que todos conocemos. Es rico en carbohidratos, proteínas, grasas, caroteno, otras vitaminas del grupo B y diversos minerales. Así, además de su aporte energético, el caroteno es un precursor de la vitamina A, que será de gran ayuda para mantener nuestra visión. Por ello, se recomienda que los niños en edad escolar utilicen la vista con frecuencia, y aquellos con fatiga visual puedan utilizar más gafas. Además, la calabaza también puede ayudar a controlar el azúcar en sangre y puede utilizarse como complemento del alimento básico de los diabéticos para ayudar a controlar el azúcar en sangre.
Recomendaciones
Aunque la calabaza es buena, debes prestar atención a los siguientes tabúes a la hora de comerla.
La calabaza es rica en hidratos de carbono, cierta cantidad de proteínas y grasas. También es rica en caroteno, otras vitaminas del grupo B y diversos minerales, que pueden aportar energía, mantener la visión y controlar el azúcar en sangre.
La calabaza es un alimento que todos conocemos. Es rico en carbohidratos, proteínas, grasas, caroteno, otras vitaminas del grupo B y diversos minerales. Así, además de su aporte energético, el caroteno es un precursor de la vitamina A, que será de gran ayuda para mantener nuestra visión. Por ello, se recomienda que los niños en edad escolar utilicen la vista con frecuencia, y aquellos con fatiga visual puedan utilizar más gafas. Además, la calabaza también puede ayudar a controlar el azúcar en sangre y puede utilizarse como complemento del alimento básico de los diabéticos para ayudar a controlar el azúcar en sangre.
Las calabazas no se deben comer al mismo tiempo que boniatos, cordero y dátiles rojos. Las calabazas y las batatas son alimentos estancados. Si no se cocinan, pueden provocar hinchazón. Si se comen juntos provocará flatulencias, dolor abdominal, vómitos ácidos, etc. La calabaza y el cordero son picantes. Comerlos juntos puede provocar hinchazón, estreñimiento y otras enfermedades. Las personas con enfermedades infecciosas y síntomas de fiebre no deben consumirlo para evitar que la afección empeore. Los dátiles rojos son ricos en vitamina C, de sabor dulce y cálidos por naturaleza. Comer demasiado puede provocar indigestión, mientras que la calabaza es cálida por naturaleza. Comer los dos juntos no sólo destruye la vitamina C, sino que también agrava síntomas como la indigestión.
Presta atención a estas cosas a la hora de comer calabaza, y seguro que comerás más sano.