¿Qué se puede comer para tratar el estreñimiento? Buscando consejos!

Después de levantarme todas las mañanas, mi estómago vacío ha sido hervido con agua salada y necesito agua ligeramente salada.

No lo salas demasiado

Tiene un efecto depurativo del estómago. O comer peras en ayunas también tendrá buenos efectos. El problema es la perseverancia, todos los días. También existe una receta popular: tratamiento con miel: 100 gramos de miel, 76 gramos de semillas de sésamo negro, triturar las semillas de sésamo, revolverlas en agua tibia y tomarlas.

Mi madre también está estreñida. Lo que ella usa es: hervir agua para hacer huevos crudos, agregar un poco de azúcar y aceite de sésamo y beber un bol cada mañana y noche hasta que esté completamente estreñida. Éstas son sólo sugerencias. No puedes mezclarlos. Puedes elegir uno y usarlo por un período de tiempo. Además, fueron los corzos desbordados en Estados Unidos los que me ayudaron. Empecé a tener el mismo problema que tú. Utilicé esto más tarde y mejoró rápidamente. El efecto está bien, pero no es barato.