No puedo ver el viento después de sudar durante varios días.

La sudoración es un método común utilizado en la medicina tradicional china para tratar el viento frío posparto y eliminar la humedad y el frío. La sudoración se suele realizar cuando la madre está en luna llena, es decir, el día 30 después del parto, lo que puede eliminar eficazmente las toxinas del organismo. Entonces, ¿cuántos días después de que la madre suda no puede ver el viento?

Por lo general, pasan unos 3 días antes de que puedas salir después de sudar. Debido a que no se puede respirar inmediatamente después de sudar, para evitar que algunas raíces se caigan, debes complementar tu cuerpo con suficientes nutrientes durante este período, por lo que 3 días es el período de acondicionamiento y adaptación del cuerpo.

Precauciones ante la sudoración:

1. Reponer agua a tiempo. Al sudar, el cuerpo humano perderá una gran cantidad de agua, por lo que debes reponer suficiente agua antes y después de sudar. También puedes beber un poco de agua ligeramente salada cuando sudes para evitar el colapso causado por la sudoración excesiva.

2. El tiempo de sudoración debe ser moderado. En general, el tiempo de sudoración debe controlarse en unos 30 minutos, pero las condiciones físicas de diferentes madres son diferentes y la decisión debe basarse en la situación real.

3. No te duches inmediatamente después de sudar, no toques agua fría y no comas alimentos crudos o fríos.

Apto para personas que sudan:

1. Buena salud y sin sangrado posparto.

2. No tener hipertensión arterial, diabetes ni enfermedades cardíacas.

3. La recuperación posparto es buena, sin vómitos, mareos, diarrea, etc.

4. A menudo siento dolor lumbar y en las articulaciones durante el encierro.