¿Qué puedes comer para que tu rostro se sonroje?
El melón amargo tiene los efectos de "eliminar el calor y la desintoxicación, limpiar el corazón y mejorar la vista", mientras que la carne de cerdo tiene los efectos de fortalecer el bazo, humedecer el estómago y producir fluidos corporales, nutriendo el cuerpo e hidratando la piel. Por tanto, la combinación de sopa de cerdo y melón amargo puede asegurar una piel sana y más suave. Es más adecuada en esta temporada cuando la piel suele estar deshidratada y tiene un buen efecto cosmético.
2. Bebida de piña con sal y miel
La piña es rica en proteasas, azúcar, proteínas, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, ácidos orgánicos y minerales. La miel puede eliminar el calor, desintoxicar e hidratar la sequedad. Combinado con la piña, tiene el efecto de nutrir e hidratar la piel, manteniendo la elasticidad de los vasos sanguíneos y la piel, haciéndola más flexible y enérgica.
3. Gachas de Zhuyu Baoer
Primero lave el ñame crudo y las semillas de coix crudas con agua y tritúrelos hasta obtener partículas finas, luego póngalos en una cazuela y agregue una cantidad adecuada de agua. para cocinar las gachas. Luego lava los caquis, pícalos en trozos pequeños con un cuchillo, agrégalos a la papilla y cocina hasta que estén tibios. Esta papilla lleva el nombre de su ñame parecido al jade y sus granos de coix parecidos a perlas. Tiene la función de limpiar los pulmones y fortalecer el bazo, nutrir el yin, reponer el qi y embellecer la piel.
4. Gachas de belleza y enriquecedoras de la sangre
Lavar el arroz y remojarlo en agua; cortar la raíz de angélica, la raíz de Chuanxiong y la raíz de astrágalo en trozos pequeños y ponerlos en un recipiente limpio. Bolsa de tela, ponerlas en una cacerola y agregar el caldo de pollo convertido en papilla. Cuando la papilla esté espesa, agregue la cebolla verde picada, la sal refinada y el jengibre al gusto. Este tipo de papilla tiene el efecto de promover la circulación sanguínea, promover el qi y reponer el qi y la sangre; las mujeres que la comen con regularidad pueden regular la menstruación, reponer la sangre y embellecer su piel una vez al día, 15 días es un tratamiento.
5. Sopa de nueces, piñones y mijo
Las nueces y los piñones son ricos en vitamina E y zinc, beneficiosos para hidratar la piel y retrasar el envejecimiento cutáneo. Además, también son ricos en proteínas, minerales y vitamina B, lo que los convierte en un buen producto para la belleza y el cuidado del cabello.
Las nueces y los piñones son excelentes fuentes de ácido linolénico, que es el ingrediente para mejorar los senos y cuidar la salud más popular recientemente y tiene el efecto de estimular la síntesis de estrógeno. El maíz en sí es rico en vitamina E y también es un alimento para el cuidado de la piel recomendado por expertos.
People's Daily Online - Lo que comen las mujeres para mantener su rostro sonrosado depende de 5 recetas.