¿Qué puedo comer para reducir la hinchazón?
Deficiencia del bazo: el estancamiento de agua y humedad causado por la deficiencia del bazo suele ir acompañado de una dieta inadecuada, falta de alimentos, fatiga y dificultad para defecar. Puedes utilizar semillas de loto, lirios y hongos blancos para cocinar gachas. Seque las cáscaras de naranja sobrantes y prepárelas con agua hirviendo en lugar de té (agregue un poco de azúcar o azúcar de roca adecuadamente), el efecto es bueno.
Qi renal insuficiente: El qi renal insuficiente suele ir acompañado de fatiga, debilidad de las extremidades, frío corporal (especialmente en las extremidades inferiores), micción anormal, etc. Puedes usar astrágalo crudo para cocinar pollo y, a menudo, comer baya de goji, ñame, sésamo negro, etc.
A continuación se muestran algunos métodos dietéticos para reducir la hinchazón:
Papilla de sepia y melón de invierno: 150g de sepia, 100g de melón de invierno y 100g de arroz de tallo. Lavar el tallo de arroz y cocinar las gachas. Una vez cocido añadir la sepia y el melón de invierno cortado en cubitos. Después de cocinar por un tiempo, agregue el vino de cocción, la sal, el glutamato monosódico, las cebollas verdes, el jengibre, el ajo, los granos de pimienta de Sichuan y el aceite de sésamo, y cocine por un tiempo. Se utiliza para fortalecer el bazo y el estómago, la diuresis y reducir la hinchazón. Indicaciones: Nefritis, edemas y hemorroides.
Sopa de frijol mungo
¿Materia prima? Tomar 200 g de frijol mungo y 300 ml de agua.
¿Método? Hacer sopa y beber el líquido (agregar azúcar según corresponda).
¿El efecto? Puede eliminar el calor y calmar la sed, diuresis y reducir la hinchazón, eliminar el calor y desintoxicar.
Ginkgo pato entero (nutre el yin y nutre el estómago, la diuresis y la hinchazón, alivia el asma y alivia la tos)
Características: Nutre el yin y nutre el estómago, la diuresis y la hinchazón, alivia el asma y alivia la tos.
Ingredientes: 200 gramos de ginkgo, 1 pato (unos 1.000 gramos), 500 gramos de manteca de cerdo, pimienta, vino para cocinar, grasa de pollo, jengibre, cebolla verde, sal, glutamato monosódico, pimienta, sopa clara, agua , harina de soja.
Proceso de elaboración
1. Pelar la cáscara del ginkgo, ponerla en una olla, cocerla en agua hirviendo, pelarla, cortarle ambos extremos, quitarle el corazón y blanquearla. Agua hirviendo para quitar el agua amarga, poner en la cacerola de manteca y freír hasta que esté cocido, retirar y reservar.
2. Lavar el pato en una olla con agua, cortarle la cabeza y las garras, mezclar el interior y el exterior del pato con sal, pimienta y vino de cocción, ponerlo en la olla, agregar el jengibre y la cebolla verde. y los granos de pimienta de Sichuan, y cocine al vapor en una jaula. Sáquelo durante 1 hora, recoja el jengibre, las cebollas verdes y los pimientos, córtelos por la parte posterior con un cuchillo, lave los huesos de todo el cuerpo, extiéndalos en un bol, redondee los huesos; En un bol, cortar el pato reparado en cubos del tamaño de un ginkgo y juntarlos con el ginkgo. Mezclar bien, poner el pato marinado, verter el jugo original, agregar la sopa, poner en una jaula y cocer al vapor durante 30 minutos, hasta que. el pato está podrido y servir en un plato.
3. Mezclar la sopa clara en la olla, agregar el resto del vino de cocción, la sal, el glutamato monosódico y los fideos con pimienta, espesar con un poco de harina de soja, agregar un poco de aceite de pollo y verter. el pato.
Gachas de haba adzuki y cebada, la cebada es diurética y la haba adzuki es diurética. El método específico es que la proporción de frijoles adzuki, cebada y arroz japónica es de 1: 1: 3. El efecto será más obvio si lo bebe durante un período de tiempo todos los días.
Gachas de mostaza: 60 g de hojas de mostaza (picadas), 60 g de arroz japónica, 10 g de champiñones rallados, 10 g de brotes de bambú de invierno rallados, un poco de sal.
Método: sofreír las hojas de mostaza, sofreír un rato, agregar champiñones rallados, brotes de bambú de invierno rallados, arroz japónica, agregar agua para cocinar las gachas. Cuando esté maduro añadir sal.
Eficacia: Tonificante de la carencia y fortalecedor del bazo, diuresis, hemostasia y hipotensor.
Consejo: Sus síntomas son sólo manifestaciones iniciales y es posible que no exista ninguna enfermedad orgánica. Siempre que prestes atención a la dieta, el descanso y el ejercicio adecuado, podrás recuperarte rápidamente. Si dura mucho tiempo, se recomienda acudir al hospital para los exámenes pertinentes.