¿Qué debes comer para aumentar tu endometrio?
Alimentos beneficiosos para la reparación endometrial
1. Para favorecer la reparación endometrial debemos ingerir algunos nutrientes, como los carotenoides, que son los precursores de la vitamina A. Las verduras y frutas que contienen caroteno incluyen zanahorias, naranjas, calabazas, tomates y verduras de color verde oscuro.
2. Consumir suficiente proteína para mejorar la resistencia y promover la reparación temprana de los órganos lesionados. Además, se debe prestar atención a la combinación de carne y verduras en la dieta, que puede mejorar la absorción y utilización de la vitamina A. La proteína es el segundo nutriente necesario para prevenir infecciones. Los alimentos con alto contenido proteico incluyen: soja, carnes diversas, huevos, leche, etc.
3. Además, consume más alimentos ricos en proteínas como pescado, carne, huevos y productos de soja, así como verduras frescas ricas en vitaminas, para que el organismo pueda recuperarse más rápido y favorecer la reparación. del endometrio El chocolate, el queso, las manzanas, los plátanos, las azucenas, las nueces, los lácteos, etc. son alimentos que mantienen un estado de ánimo tranquilo.
Plan dietoterapéutico para endometrio delgado
Plan dietoterapéutico para endometrio delgado 1. Frijoles negros:
Método 1: Consuma 30 g de frijoles negros, 60 g de gachas de arroz glutinoso y frijoles negros, dos veces al día, por la mañana y por la noche. De todos modos, el arroz glutinoso es dos veces mejor que los frijoles negros.
Método 2: Remojar unos frijoles negros en agua durante unas 12 horas, luego hervirlos en agua hasta que estén cocidos, añadiendo menos sal. A partir del primer día después de la menstruación tomar 47 cápsulas al día durante 6 días consecutivos.
Dioteterapia para el endometrio delgado 2. Gelatina de piel de burro, hongo negro; rana de madera china; seguir bebiendo leche de soja; pollo guisado con miel, nueces y semillas de sésamo negro; comer más semillas de melón puede ayudar a espesar el endometrio.
Además de la terapia dietética para pacientes con endometrio delgado, muchos pacientes también usan medicamentos para reponer el qi y nutrir la sangre, promover la secreción de estrógeno y progesterona, regular el equilibrio endocrino, calentar los meridianos, disipar el frío y desbloquear meridianos. Favorece el desbloqueo de las trompas de Falopio, fortalece la vagina y crea un útero cálido para el feto. La medicina china repara el útero dañado, mejora la inmunidad y trata el endometrio delgado de forma segura y confiable, promoviendo así la curación temprana de las enfermedades físicas y trauma mental.
Tratamiento del endometrio delgado
El endometrio delgado es causado principalmente por la destrucción de la capa basal del endometrio, que a menudo ocurre en la capa basal del endometrio causada por una dilatación excesiva y un legrado. durante el aborto artificial. Lesiones y adherencias. Las adherencias pueden bloquear parcial o completamente la cavidad uterina, el orificio cervical, el canal cervical o las partes mencionadas anteriormente, provocando así insuficiencia endometrial o amenorrea obstructiva. La tuberculosis endometrial también puede dañar el endometrio y causar amenorrea, y la infección intrauterina causada por dispositivos intrauterinos también puede causar amenorrea.
En este caso, el tratamiento requiere cirugía para romper las adherencias entre el cuello uterino y la cavidad uterina. En el caso de la histeroscopia, el personal médico corta mecánicamente o corta con láser la cinta; sin histeroscopia, los dilatadores cervicales tradicionales y la dilatación y el legrado sólo se pueden utilizar para romper las adherencias y evitar que el stent intrauterino vuelva a tener adherencias después de la cirugía. El tiempo de colocación de los stents intrauterinos es generalmente de 7 a 10 días.
Las pacientes que quieran tener hijos o cuyo endometrio sea demasiado delgado, como lo demuestra la ecografía B, también deben someterse a un tratamiento con altas dosis de estrógeno. Los fármacos más utilizados son 2,5 mg de pregesterol una vez al día durante 21 días y 10 mg de acetato de medroxiprogesterona una vez al día durante 7 días en la tercera semana. Si la cantidad de sangrado por deprivación es pequeña, el programa anterior se puede repetir de 3 a 6 veces hasta que la cantidad de sangrado por deprivación se acerque o alcance el volumen menstrual anterior.
Medicina tradicional china para el endometrio delgado
1. Estancamiento de Qi y estasis sanguínea.
Indicaciones: distensión abdominal y dolor antes o durante la menstruación, negativa a presionar, obstrucción. de la menstruación, el dolor se alivia después de que se elimina el coágulo de sangre, o infertilidad, hinchazón y dolor en ambos lados del cuerpo antes de la menstruación, depresión mental o irritabilidad, lengua morada oscura o petequias, pulso fino o resbaladizo.
Tratamiento: Calma el hígado y regula el qi, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea.
Receta: Diafragma Zhuyu Decocción. 20 g de Angelica sinensis, 15 g de raíz de peonía roja, 10 g de chuanxiong, 15 g de semilla de melocotón, 15 g de cártamo, 15 g de aurantium aurantium, 15 g de Corydalis chinensis, 15 g de Wulingzhi, 10 g de corteza de peonía y 65438 corteza adiposa. Si el estancamiento del qi es el problema principal y la distensión es peor que el dolor, agregue 15 g de Solanum Toosendan. Si la estasis sanguínea es el problema principal, el dolor es mayor que la distensión abdominal. Añade 15 g de Puhuang y 20 g de Wulingzhi.
Para el dolor intenso, agregue 3 escorpiones enteros, 15 g de Trigonella striata y 15 g de Curcuma zedoarya, 15 g de Rhizoma xerotica, 15 g de Pangolin, 20 g de Ginseng, 15 g de Trigonella y 15 g de Curcuma. Para el flujo menstrual, se aconseja tomar 15 g de Puhuang, 159 g de Rubia y 10 g de Panax notoginseng.
2. Coagulación por frío y estasis sanguínea.
Síntomas principales: frío y dolor en la parte inferior del abdomen antes de la menstruación o durante la menstruación, alivio del dolor por calor, flujo menstrual escaso, color oscuro y grumoso, se alivia el dolor debajo del bulto, escalofríos Aversión al frío, tez pálida, náuseas o infertilidad, lengua oscura, saburra blanca y pulso apretado.
Tratamiento: Calienta los meridianos, disipa el frío, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea.
Receta: Decocción de Shaofu Zhuyu. Hinojo 15 g, jengibre seco 15 g, Corydalis 15 g, Wulingzhi 15 g, mirra 15 g, Chuanxiong 10 g, Angelica sinensis 20 g, Puhuang 15 g, canela 15 g, raíz de peonía roja 65438. Para pacientes con dolor abdominal intenso, agregue 15 g de pimienta de Sichuan, 10 g de Zhichuanwu y 10 g de Zhicaowu; para aquellos con deficiencia de yang y resfriado interno, agregue 15 g de ginseng, 15 g de acónito y 20 g de epimedio, 15 g de Zeelandia y 20 g de Poria.
3. Deficiencia de Qi y estasis sanguínea
Síntomas principales: dolor abdominal durante o después de la menstruación, calor al presionar, distensión y tirantez, estreñimiento, falta de energía, tez apagada, pesada o flujo menstrual ligero, el color es oscuro y fino, hay bultos, la lengua es grasa, morada o tiene petequias, el pelaje es fino y blanco y el pulso es débil.
Las opciones de terapia alimentaria para tratar el endometrio delgado también son: