¿Qué tipo de música es adecuada para adelgazar?

Debes comenzar con música rock o hip-hop y dejar que tu cuerpo baile al ritmo de la música para quemar calorías. Generalmente puedes bailar más de 20 minutos y sudar un poco.

Luego, si sientes que tu cuerpo no puede soportarlo más, pon música lenta (recomendada por Wang Yunzhi) y masajea tu cuerpo mientras escuchas la música para prevenir los músculos.

Por supuesto, tampoco sé mucho al respecto. Por supuesto, es mejor contar con suplementos expertos, ¡pero los métodos anteriores son absolutamente inofensivos!