¿Cómo puede la gente que no tiene dinero para ir a un centro de reclusión hacer el confinamiento en casa? ¿Cuáles son las precauciones?

Cuando esté confinado en su casa, puede buscar ayuda de Yue Yue o de su familia. Debe tener cuidado de no entrar en contacto con agua fría en la medida de lo posible y garantizar un sueño adecuado y una nutrición equilibrada. Como todos sabemos, el precio de los centros de reclusión suele ser muy caro, decenas de miles o incluso cientos de miles, lo que resulta inasequible para las familias comunes, por lo que la mayoría de las madres optan por confinarse en casa. De hecho, no hay nada de malo en estar confinada en casa, pero debido a que las mujeres están débiles después del parto, es mejor pedirle a Yue Yue o a sus familiares que las ayuden a cuidarlas.

Hay muchas cosas a las que prestar atención durante el confinamiento. La primera es dormir lo suficiente. Debido a que los recién nacidos necesitan ser alimentados cada dos horas, el tiempo de sueño de la madre está completamente fragmentado y necesita aprovechar el tiempo de sueño del bebé para recuperar el sueño. El confinamiento no se trata de tumbarse en la cama y no moverse. Las mujeres que dan a luz de forma natural pueden ir al suelo el segundo día y hacer ejercicio adecuadamente al cabo de tres días. Las madres que han tenido una cesárea deben decidir el momento del ejercicio en función del estado de cicatrización de sus heridas. Sólo así podrán ayudar a que su cuerpo se recupere lo más rápido posible.

Algunas personas mayores piensan que no pueden bañarse durante el confinamiento, pero no es así. Durante el periodo de confinamiento se debe prestar más atención a la higiene personal para evitar el crecimiento de bacterias. Cuando las mujeres embarazadas se bañan, deben prestar atención a que la temperatura del agua sea de alrededor de 38 grados y que la temperatura interior no sea demasiado baja. Después del lavado, deben secarse el cabello con secador lo antes posible para evitar resfriarse. Los aires acondicionados se pueden utilizar normalmente en verano, pero las mujeres embarazadas deben tener cuidado de evitar el soplado directo. Abra las ventanas del interior todos los días para ventilar y evitar causar enfermedades respiratorias. Procura no tocar el agua fría para evitar secuelas.

La alimentación durante el confinamiento también es muy importante. Para aumentar la lactancia, algunas madres optan por comer mucho pescado y carne grandes, y beber sopa grasosa y agua. De hecho, es completamente innecesario. Sólo debemos prestar atención a comer más frutas y verduras frescas para asegurar una nutrición equilibrada. Los alimentos grasosos no solo no ayudarán a la producción de leche, sino que provocarán la obstrucción de las glándulas mamarias, lo que no favorece la recuperación de las heridas posparto. Deje en la medida de lo posible el trabajo de cuidar al niño a su familia y no se canse demasiado después de dar a luz. Incluso si no vas a un centro de reclusión, no importa, aún puedes tener un reclusión científica en casa.