El médico consideró que mi pulso se debía a una deficiencia de yin y a una hiperactividad de yang. Era particularmente propenso al acné en las mejillas y, a menudo, al enrojecimiento y la irritabilidad. ¿Qué debo comer para mejorar?

Yang Sheng significa demasiado enojado. En términos generales, significa demasiado enojado. ¿Estás hablando de los granos en ambos lados de tus mejillas? En la mejilla izquierda, la función hepática no es fluida, como la secreción hepática, la desintoxicación o la hematopoyesis, y es necesario purgar el fuego del hígado. Si es la mejilla derecha, significa que los pulmones son insuficientes y es necesario purgar el calor de los pulmones.

Si no quieres tomar la medicina tradicional china, puedes preparar sopa de frijol mungo. Los frijoles mungo tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Beba madreselva y crisantemo remojados en agua. Ya es otoño y el aire seco hace que sea más fácil enfadarse. Come más peras, no comas peras corona ni peras amarillas, solo come una al día. Lo mejor es remojar los frijoles mungo en una botella de agua hirviendo, poner agua hirviendo a 100 grados en un termo, poner los frijoles mungo en él, guisarlos durante la noche y comerlos en el desayuno a la mañana siguiente, matando dos pájaros de un tiro. . También es importante no trasnochar. Si te quedas despierto hasta tarde y el hígado no descansa bien, las funciones de desintoxicación y secreción del hígado disminuirán. ¿Será más fácil desahogar tu ira una vez que disminuya? Por eso lo mejor es acostarse sobre las 10.

Normalmente comer algo ligero, no demasiado picante ni salado y mucho menos una barbacoa. El vinagre añejo se puede consumir con moderación y agregarlo a la sopa para beber. Si mantiene este hábito alimentario durante mucho tiempo, descubrirá que mantener una buena salud es bastante fácil. Espero que te vaya bien.