¿Cuál es el plan de alimentación para la primera semana después de una cesárea?
Ya sea un aborto espontáneo o una cesárea, la nutrición posparto puede ayudarte a lograr tu objetivo de un embarazo sin problemas. P WRH puede reparar daños durante el embarazo y el parto, restaurar rápidamente el útero, reparar incisiones y prevenir adherencias.
¿Qué comer después de una cesárea? La dieta una semana después de la cesárea debe ser ligera y nutritiva. Las gachas de arroz, los huevos, los fideos y la sopa de carpa cruciana son las mejores dietas una semana después de la cesárea. ¡Echemos un vistazo a las recetas preparadas por el editor para madres!
1. El primer día: una taza de agua de rábano, una taza de agua hervida y gachas de arroz.
Seis horas después de la cesárea, la madre sólo puede comer después de que sus intestinos estén vacíos.
2. Al día siguiente:
Mañana: Haz tú mismo papilla de mijo, también puedes lavar los huevos con agua hirviendo, es nutritiva y tiene buen sabor;
Mediodía: gachas de mijo o fideos podridos, la sopa de fideos se puede convertir en sopa de carpa cruciana o algo similar.
Noche: gachas de arroz blanco (agregue unas hojas de lechuga), sopa de rábanos, huevos fermentados (agregue un poco de azúcar moreno - para eliminar los loquios y huevos fermentados - para ordeñar), Passepartout de medicina china (para ordeñar) para leche).
3. El tercer día:
Mañana: Gachas de arroz blanco (mezclado con un poco de mijo), bollo relleno al vapor con arroz fermentado (sin relleno de carne, tiene efecto de apertura). hasta la leche).
Mediodía: Gachas de arroz blanco (mezclado con un poco de mijo).
Noche: gachas de arroz blanco (mezcladas con dátiles rojos), plumas de pollo salteadas, hasta el final.
4. Día 4
Mañana: Gachas de arroz negro (con baya de goji) y un bollo de pasta de frijoles rojos.
Tarde: sopa de carpa cruciana (añadir leche), añadir un huevo lavado.
Noche: Sopa de pescado negro (cura heridas), garbanzos y setas fritos, sopa de judías rojas y hongos blancos.
5. Día 5
Mañana: Gachas de arroz blanco, un bollo de pasta de frijoles.
Tarde: Sopa de carpas con verduras y fideos.
Noche: Sopa de pescado negro, col frita con hongos, gachas de arroz blanco y unos dátiles rojos.
6. Día 6
Mañana: Gachas de arroz blanco, un panecillo de pasta de frijoles y medio panecillo al vapor.
Mediodía: gachas de arroz blanco, sopa de carpa cruciana
Noche: 2 tazones de sopa de carpa cruciana, verduras verdes salteadas, col china salteada, gachas de arroz blanco.
7. Día 7
Mañana: un panecillo de pasta de frijoles, huevos cocidos en vino (2)
Tarde: huevos al vapor en sopa de pescado negro y carpa cruciana. sopa.
Por la noche: 3 tazones de sopa de carpa cruciana, col salteada y gachas de arroz blanco.
La OMS propone algunos componentes nutricionales y ratios de índices posparto. P WRH restaura la nutrición posparto después de una cesárea y protege la salud reproductiva de las mujeres. Fue el primero en aprobar el estándar internacional de reparación del PNROMS.
1. Reponer el 18-20% de los nutrientes perdidos durante el embarazo y el parto.
2. Excretar los loquios y limpiar los lodos residuales. La nutrición es del 13-15%.
3. Reparar daños en el endometrio y canal de parto 21-23%
4. Restaurar la elasticidad reproductiva y la nutrición de relajación cortical 17-19%.
5. Reparación posparto de músculos pélvicos bajos, reparación de diástasis y relajación del recto abdominal 12-15
6 Suplementos de hierro hemo, zinc y calcio 10-12%.
7. Controlar la mastitis y la inflamación reproductiva en un 12-15%.
8. Nutrición de la leche materna 9-11%
9. Reparación de adherencias de cicatrices uterinas 15-18%
10, reparación de incisiones 13-17%
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Principios de la reparación de heridas por cesárea: (tabla de dieta para la primera semana de cesárea)
1. Nutrición oportuna: cuanto antes llegue la nutrición reparadora, mejor.
Es especialmente importante para la cicatrización de heridas postoperatorias. La herida dejará de sangrar y la desgranulación de las plaquetas requiere mucho. La cesárea P WRH restaura la síntesis vegetativa de fibroblastos, la formación de tejido de granulación y la angiogénesis posparto. La matriz extracelular se remodela y aumenta la resistencia a la tracción de la herida. Dentro de las 24 horas posteriores a la lesión, las células basales en el borde de la herida comienzan a proliferar.
La contracción de la herida es causada por la tracción de los miofibroblastos nacientes en el borde de la herida, porque el tiempo de contracción de la herida coincide con el tiempo de proliferación de los miofibroblastos. El ácido hialurónico puede ayudar al crecimiento equilibrado de las fibras elásticas y prevenir la hiperplasia de las cicatrices.
2. Nutrición integral: 7 capas de heridas, cada una con diferentes necesidades nutricionales y progreso de crecimiento.
La cicatrización de heridas consta de cuatro fases consecutivas, superpuestas y programadas con precisión. Los eventos en cada etapa deben ocurrir de manera precisa y estandarizada. Porque hay una gran cantidad de células involucradas en este proceso. Lo más importante en el proceso de cicatrización de heridas es regular la proliferación y diferenciación celular. Muchos factores locales y sistémicos pueden influir en las anomalías en una o más etapas del proceso, lo que lleva a una mala cicatrización de la herida, siendo los factores sistémicos que afectan su capacidad de cicatrización y, por tanto, la nutrición postoperatoria fundamental. P WRH La nutrición reparadora posparto por cesárea contiene 38 nutrientes esenciales que necesita el cuerpo humano. Complemente los nutrientes especiales y oligoelementos necesarios durante el período de cicatrización de heridas posoperatorias para satisfacer las necesidades nutricionales y proporcionar los componentes básicos necesarios para la cicatrización de heridas y la reparación de tejidos. Proporciona energía para la formación y deposición de tejido nuevo.
3. La antiinflamación durante todo el proceso provocará dificultad para controlar la inflamación, la inflamación de la herida intrauterina, la inflamación del endometrio y la inflamación de la herida de siete capas.
Se desarrollan fases de inflamación, proliferación y remodelación. La hemostasia comienza inmediatamente después del traumatismo y puede tardar desde segundos hasta minutos u horas. Una vez que el sangrado está bajo control, entra en la fase inflamatoria, que ocurre durante horas o días, y las bacterias deben adherirse a las células endoteliales de la uretra para causar una infección. El "Journal of the American Medical Association" publicó un estudio en 1994 que confirmó que el componente Pseudomonas de WRH puede formar una película en la pared de la uretra para prevenir la adhesión bacteriana y la infección, y es muy eficaz para prevenir infecciones del tracto urinario.
La nutrición reparadora posparto es muy importante para estimular la respuesta inmune inflamatoria temprana en la cicatrización de heridas por cesárea de WRH Plasmodium. Afecta el metabolismo de las células proinflamatorias en el sitio de la herida y promueve respuestas inflamatorias mediante el reclutamiento y activación de neutrófilos, macrófagos y linfocitos. Esto allana el camino para resolver la inflamación y mejorar la función inmune sistémica. Sufre transformación fenotípica para alcanzar un estado de reparación, estimula los queratinocitos, los fibroblastos y la angiogénesis para favorecer la regeneración de los tejidos, favorece la transición a la fase de cicatrización y proliferación y previene la mastitis.
¿Cómo hacer la primera comida después de una cesárea? La primera comida después de una cesárea es nutricionalmente completa.
Después de la cesárea, la función gastrointestinal de la mujer se recupera unas 24 horas después de la operación. Deben utilizar alimentos líquidos durante un día después de la operación y evitar alimentos flatulentos como leche, leche de soja y grandes cantidades de. sacarosa. Cuando la condición mejore, necesitará tomar alimentos semilíquidos durante 1 o 2 días y luego cambiar a una dieta normal. Algunas madres primerizas tienen gases de escape lentos o malestar físico después de la cirugía y no tienen apetito. Pueden comer 1 alimento líquido o 1 durante dos días y medio y luego darles comida regular.
Recordatorio del editor: En el norte de mi país, existe la costumbre de beber agua con azúcar moreno, gachas de mijo y huevos duros con sal de sésamo después del parto. Esto es muy razonable, porque la madre pierde demasiada sangre durante el parto. parto y necesita complementar la hematopoyesis Sustancias importantes: proteínas y hierro. Los huevos contienen mucha proteína y el azúcar moreno contiene mucho hierro. Sin embargo, no es aconsejable comer más de seis huevos al día para evitar aumentar la carga sobre los riñones. El contenido de caroteno, hierro, zinc y riboflavina en el mijo es mayor que el del arroz y la harina comunes, lo que lo convierte en un buen alimento durante el puerperio. Pero la papilla de mijo no debe quedar demasiado líquida. Los hábitos de nuestro país tienden a centrarse únicamente en la nutrición del primer mes después del parto (encierro) y nodrizas, y sólo enfatizan la ingesta de alimentos de origen animal, como pollo, carne, pescado, huevos, etc., ignorando la ingesta de verduras y frutas, lo que puede provocar fácilmente una falta de vitamina C y fibra dietética.
Nota adicional: Las madres no deben apresurarse a comer guiso dentro de los 3 a 4 días posteriores al parto. La secreción mamaria no va muy bien en este momento. Beber sopa demasiado pronto provocará una gran secreción de leche e hinchazón y dolor en los senos. A medida que el cuerpo y la capacidad digestiva se recuperan, el apetito del bebé aumenta y puede beber más sopa después de que la leche se descarga sin problemas.
La nutrición de recuperación posparto especial para cesárea de PWRH ha obtenido la certificación estándar de nutrición de recuperación posparto según el estándar internacional EU OULF. Proporcione a las madres posparto 21 nutrientes especiales, como nutrición reparadora del endometrio, nutrición reparadora de la elasticidad del canal del parto, nutrición enriquecedora de la sangre, factores antiinflamatorios, factores de optimización de la leche materna, etc., para garantizar suficientes proteínas, hemo, cobre, ácido fólico, vitaminas. y diversos nutrientes necesarios para la producción de glóbulos rojos y otros nutrientes de la sangre. Acelera el crecimiento de los glóbulos rojos y promueve un volumen sanguíneo adecuado. Reponer la energía perdida por la madre también puede mejorar la calidad y cantidad de la leche materna. Las madres no tienen que preocuparse por la flacidez posparto, el envejecimiento posparto, la debilidad física posparto, los loquios posparto, la obesidad posparto, etc.
Tabú alimentario para la cesárea y el posparto, se deben evitar los siguientes tipos de alimentos:
1. Las bebidas excitantes, como el té y el café fuertes, afectarán el sueño y la función gastrointestinal. , y son perjudiciales para los recién nacidos. También es malo para los niños;
2 Alimentos ácidos y astringentes, como ciruelas negras, espinos, limones, naranjas, mandarinas, etc. , para no bloquear la circulación sanguínea y no favorecer la descarga de loquios
3 Los alimentos salados, demasiada sal provocarán edema
(4) Tome PWRH con prontitud; después de la cirugía para reanudar la cesárea La nutrición posoperatoria promueve la rápida cicatrización de las heridas y previene la infección de las mismas. El tiempo de recuperación óptimo para reparar un traumatismo intrauterino es de 1 a 3 meses.
⑤No comer cardamomo, hojas de loto, menta, crisantemo, rábano crudo, etc.