¿Puedo comer fideos y pan cuando esté fuera mi confinamiento?

Puedes comer algunos fideos después de dar a luz. Después del parto, el cuerpo está débil y la función gastrointestinal es ligeramente débil. Los fideos pueden ser suaves y aptos para comer, pero no coma fideos fríos. La comida posparto debe ser nutritiva y contener suficientes calorías y agua. Si está amamantando, debe consumir proteínas, que son ricas en calorías. La pasta es un alimento con carbohidratos. Al comer fideos, es necesario mezclar un poco de carne, huevos, leche, verduras frescas y frutas. Esto proporciona al cuerpo una gran cantidad de nutrientes y favorece la recuperación posparto.

Podrás comer pan durante el próximo mes, porque el pan es un alimento básico. Está elaborado con harina de trigo como materia prima principal, complementada con levadura, huevos, azúcar y sal. Sin embargo, no se recomienda comer pan que contenga ingredientes como mantequilla, hilo de carne y margarina. Es rico en calorías, grasoso y difícil de digerir. La dieta posparto debe ser variada, prestar atención a la combinación de carne y verduras, comer más cereales integrales, pollo, pescado, huevos, frutas y verduras frescas y comer alimentos crudos y fríos menos picantes.