¿Cómo sudar correctamente después del parto y cuántas veces es la adecuada?

Generalmente, la generación mayor suda hirviendo un poco de agua de agripalma el día 30, comiendo algunos gofres de huevo y sudando un poco en la cama. Con la mejora del nivel de vida, la sudoración ocurre después del encierro. recibiendo cada vez más atención por parte de muchas mujeres embarazadas y amigos, entonces, ¿cuántas veces es apropiado sudar? ¿Y cuáles son las cosas necesarias que hacer después de dar a luz? Déjame decirte según mi experiencia personal

1: 30 días/42 días/60 días/100 días

Generalmente, si las condiciones lo permiten, es mejor enviar cuatro veces, 30 días, 42 días Días, 60 días, 100 días. Seguir esta secuencia juega un papel de consolidación gradual. El día 30 es el momento más sudoroso e incómodo. Después de sudar, puedes sentir qué parte del cuerpo todavía te duele después de 2 semanas. Tendrá un efecto fortalecedor el día 42. Habrá otro fortalecimiento de ciclo corto después de aproximadamente 3 semanas. Los 100 días se pueden considerar como un efecto suplementario. Si las condiciones son limitadas, se administrarán al menos 30 días y son necesarios 42 días. en tu propia condición física. Lo he enviado tres veces y siento que el efecto es bueno

2: ¿Cuáles son necesarios? Sudoración + limpieza de senos + dragado de espalda (o dragado de todo el cuerpo) + moxibustión

Pedí sudoración + limpieza de senos + dragado de espalda + moxibustión una *** tres veces, y la tarifa del servicio puerta a puerta es 450 La ventaja de este paquete es que la mayoría de las nuevas madres no saben lo suficiente sobre sus propios senos. Cuando están sudando, pueden limpiar sus senos y ayudarla a drenar la leche final que puede no estar muy fresca. Esto creará un ciclo. , por lo que el bebé no lo comerá adecuadamente. El dragado de espalda depende principalmente de los problemas que tenga durante el encierro, que pueden mejorarse mediante dieta u otros métodos en el período posterior. La moxibustión es gratuita, no tienes que elegirla

3: Otros

Por supuesto, muchos comerciantes de sudoración te darán recomendaciones como reparación pélvica, reparación uterina, etc. Se recomienda no gastar dinero en estos. Todos están condicionados a través de productos, cada uno de los cuales cuesta más de 5000 no tiene ningún efecto. Si el ajuste del precio económico lo permite, se puede hacer, y es más efectivo dentro de los seis meses posteriores al parto. Si las condiciones económicas no lo permiten, se puede mejorar mediante ejercicios de yoga posteriores.

Posdata: Debido a. la "costura ósea abierta" después del parto. En una etapa especial, la sudoración posparto no solo puede eliminar los espíritus malignos como el viento, el frío y la humedad en la superficie de la piel, sino que también expulsa los espíritus malignos en lo profundo de los meridianos y las articulaciones, logrando el propósito del tratamiento y acondicionamiento. Por lo tanto, si eres inteligente, debes aprovechar el período crítico y ajustarlo en el mejor momento, de lo contrario seguirás sufriendo en el período posterior (durante mucho tiempo, solo lo sentirás cuando seas mayor).

Una mujer debe saber amarse bien a sí misma antes de poder amar a los demás. Amigos a quienes les gusto, recuerden seguirme. Como madre primeriza, continuaré compartiendo mi experiencia con ustedes, espero que les sea de ayuda.