¿Puede la calabaza reducir el azúcar en sangre? ¿Cuánto sabes sobre estos mitos de la salud?

En la vida real, con la alta incidencia de diversas enfermedades crónicas y la frecuente aparición del dicho "tratar las enfermedades con alimentos", muchas personas, especialmente las personas mayores, se vuelven cada vez más supersticiosas acerca de los efectos de la terapia alimentaria y creen firmemente que comer Sólo los alimentos sin medicinas curarán la enfermedad. Pero, ¿comer alimentos realmente puede curar las enfermedades? Echemos un vistazo a lo que los expertos en nutrición dicen que es cierto sobre el procesamiento de alimentos.

¿Comer calabaza reduce el azúcar en sangre? No comas demasiado

La calabaza es un alimento popular, pero su mitología como fármaco para reducir el azúcar en sangre es un poco exagerada. Algunos comerciantes alguna vez promovieron que, a principios de la década de 1980, no había diabéticos en una aldea de Japón, debido a que a menudo se usaban calabazas tiernas, las calabazas podían usarse para prevenir y tratar la diabetes. Pero, de hecho, la calabaza es un alimento con un índice glucémico alto, con un índice tan alto como 75. Es fácil de digerir y absorber después de comer y aumenta el azúcar en sangre. Por lo tanto, los expertos en nutrición no recomiendan que los diabéticos coman demasiada calabaza para reducir el azúcar en sangre.

¿Comer puerros para tratar la impotencia? Cuanto más maquillaje uses, más sexy serás

Los amigos varones que sufren de impotencia y eyaculación precoz siempre son tímidos a la hora de buscar tratamiento médico y prefieren tratarse ellos mismos mediante una dietoterapia. El puerro se conoce comúnmente como "Yangcao", pero eso no significa que pueda curar la impotencia y la eyaculación precoz. Si comes puerros con frecuencia para fortalecer el yang, sin duda agregarás más leña al fuego, y cuanto más los complementes, más fuego obtendrás.

¿Comer apio reduce la presión arterial? Hay una dieta especial

Siempre se ha dicho que el apio es un vegetal mágico para bajar la presión arterial porque contiene apigenina, que tiene el efecto de bajar la presión arterial y relajar los vasos sanguíneos. Los pacientes con presión arterial alta esperan comer más apio para reducir su presión arterial en lugar de tomar medicamentos antihipertensivos. Sin embargo, el apio es una "verdura rica en sodio". El contenido de sodio en 100 g de tallos de apio es de 160 mg, lo que equivale a 0,4 g de sal. Si añades demasiada sal al cocinar, el efecto será contraproducente.

¿Comer fideos secos calientes para tratar la úlcera gástrica? Aún más poco confiable

El artículo sobre los fideos secos y calientes para tratar la úlcera gástrica ha circulado ampliamente en la plataforma de Internet, con una tasa de reenvío muy alta. Entre ellos, se dice que se agrega álcali comestible a la harina de los fideos secos calientes, y que la neutralización de ácidos y álcalis puede curar las heridas de úlcera gástrica. Sin embargo, los expertos pertinentes creen que las úlceras gástricas son causadas principalmente por HP y requieren medicamentos para curarse. Los fideos secos calientes pueden tener un efecto protector sobre la mucosa gástrica, pero no son adecuados para pacientes con úlceras gástricas. Pueden aumentar fácilmente la carga sobre el estómago, por lo que es mejor comer menos.