Empiece con gua sha o ventosas, o simplemente haga una cosa a la vez. ¿Cuál es mejor?

El efecto es casi el mismo.

Gua Sha se usa generalmente para desintoxicar todo el cuerpo. Dependiendo de la gravedad de los puntos de acupuntura de Gua Sha, se puede juzgar si ciertas partes son diferentes. Si hay un problema real, las manchas se agravarán, consiguiendo el efecto de desintoxicación. Sin embargo, durante el proceso de raspado, cada uno experimenta fuerzas diferentes. Algunas personas sentirán dolor en la piel y a otras no les importará.

Las ventosas se suelen utilizar para una desintoxicación profunda de determinadas partes (como hombros y cintura). Las personas que padecen resfriados graves pueden utilizar este método para eliminar el frío del cuerpo. Durante este proceso, por efecto del calor, la piel abultará ligeramente en el frasco, y la intensidad es diferente para cada persona. Algunas personas sienten un poco de dolor, a otras no les importa. Después de tirar, juzgue el estado de las piezas según la profundidad del color.

Ya sea raspando o ahuecando, las células epidérmicas se enrojecerán e hincharán y los poros se abrirán. No es adecuado repetirlo, así que elija uno.

Y no es aconsejable bañarse, nadar o resfriarse durante las siguientes seis u ocho horas, de lo contrario se llama invasión de espíritus malignos en la medicina china, porque los poros están abiertos. No es adecuado hacerlo antes o después de las comidas. Según la medicina china, afectará a los intestinos y al estómago. Por eso lo mejor es elegir 1 hora después de la comida, por la mañana o por la tarde.