¿Qué tan pronto se puede comer barbacoa después de una cesárea? ¿Qué se puede comer después de una cesárea?
¿Cuánto tiempo después de una cesárea se puede comer barbacoa? No se puede comer barbacoa durante el confinamiento, porque la barbacoa no tiene valor nutricional, tiene muchos efectos secundarios y puede hacer que la gente se enoje fácilmente. Las mujeres encarceladas son muy débiles. Si no prestan atención a su dieta en este momento, fácilmente pueden causar otros problemas. En tu dieta debes prestar atención a comer algunos alimentos ligeros, esperando llamar la atención.
Peligros de comer barbacoa
1. Es fácil enfadarse
Después de la barbacoa, la naturaleza de la comida tiende a ser caliente y seca, y se añaden varios condimentos. utilizados, como comino, Zanthoxylum bungeanum, ají, etc. Son todos ingredientes muy picantes, muy picantes e irritantes, que estimularán enormemente la motilidad gastrointestinal y la secreción de jugos digestivos, también pueden dañar la mucosa del tracto digestivo, afectar el equilibrio físico y hacer que las mujeres embarazadas "se enojen". Si se trata de una cesárea, también afectará a la cicatrización de la herida.
2. Se infecta fácilmente con parásitos
La comida de la barbacoa es relativamente tierna por dentro y parte de la carne no está bien cocida, o incluso la carne cruda. Si la carne cruda y cruda es de mala calidad, como el "cerdo de arroz", las mujeres embarazadas pueden infectarse con parásitos, enterrando el peligro oculto de la neurocisticercosis.
3. Carcinógenos ocultos
En la reacción de Maillard, los ácidos nucleicos y la mayoría de los aminoácidos de la carne se descomponen con el calor, lo que puede provocar cáncer. Además, en un ambiente de barbacoa, algunos carcinógenos pueden ingresar al cuerpo humano a través de la piel, el tracto respiratorio, el tracto digestivo y otros canales para inducir cáncer.
4. Reduce la utilización de proteínas.
Durante el proceso de asar los alimentos se produce la “reacción de Maillard”. Cuando la carne se asa al fuego, desprende un aroma atractivo. Sin embargo, junto con la fragancia, se destruyen las vitaminas, se desnaturalizan las proteínas y también se destruyen los aminoácidos, afectando gravemente la ingesta de vitaminas, proteínas y aminoácidos. Por lo tanto, el consumo prolongado de alimentos asados afectará la utilización de las sustancias anteriores.
5. Incrementa el riesgo de cáncer de ovario y cáncer de mama.
Un centro de investigación estadounidense informó que comer un muslo de pollo a la parrilla equivale a fumar 60 cigarrillos. Las mujeres que comen barbacoa tienen el doble de riesgo de cáncer de mama en comparación con las mujeres a las que no les gusta la comida barbacoa y aumentan su riesgo de cáncer de ovario. Cuando estás en confinamiento, tu cuerpo está débil y comerlo tiene más probabilidades de provocar cáncer de lo habitual.
Qué comer después de la cesárea, hay heridas y, al mismo tiempo, la presión intraabdominal disminuye repentinamente después del parto, los músculos abdominales se relajan, la peristalsis intestinal es lenta y el estreñimiento es propenso a ocurrir. Por lo tanto, el plan de dieta después de una cesárea debe ser diferente al de un parto natural. Después de 6 horas, se deben tomar algunos alimentos líquidos que absorban gases (como sopa de rábano, etc.) para mejorar la peristalsis intestinal, promover la evacuación de gases, reducir la distensión abdominal y facilitar la defecación. Alimentos que son propensos a la fermentación y producen más gases, como azúcar, soja, leche de soja, almidón, etc. , también debes comer menos o nada para prevenir la hinchazón.
El agotamiento es una señal de que la mujer embarazada puede comer. Cuando una madre tiene gases, su dieta puede cambiar de líquida a semilíquida. La comida debe ser nutritiva y fácil de digerir. Como sopa de huevo, gachas podridas, fideos, etc. , y luego vuelve gradualmente a la normalidad según la constitución materna. El primer día después de la cirugía, los alimentos líquidos como gachas, fideos de arroz, almidón de raíz de loto, jugo, sopa de pescado y caldo generalmente se administran de 6 a 8 veces. El segundo día después de la cirugía se pueden ingerir algunos alimentos finos, blandos y semilíquidos, como carne picada, pasta de hígado, pescado, fideos podridos, arroz podrido, etc., de 4 a 5 veces al día para asegurar una ingesta adecuada. Después del tercer día, podrá comer con normalidad y prestar atención a complementar con proteínas de alta calidad, diversas vitaminas y oligoelementos. Puede elegir de 7 a 8 taeles de alimento básico, de 250 a 500 ml de leche, de 3 a 4 taeles de carne, de 1 a 2 huevos, de 1 a 2 kilogramos de verduras y frutas y 30 g de aceite vegetal. Nutrición para madres lactantes y bebés.
Puntos dietéticos y tabúes después de una cesárea
Al preparar la comida para las mujeres embarazadas después de una cesárea, se deben tener en cuenta los siguientes cinco puntos:
1. Rico en proteínas: coma más proteínas de lo habitual, especialmente proteínas animales. Como pollo, pescado, carnes magras, hígado de animales, sangre, etc. Los frijoles también son esenciales, pero no es necesario sufrir una sobredosis, ya que aumentarán la carga sobre el hígado y los riñones y serán perjudiciales para el organismo. Puedes tomar 95 gramos al día.
2. Diversos alimentos básicos: cereales integrales, harina y arroz.
Por ejemplo, el mijo, la harina de maíz, el arroz integral y la harina estándar contienen V varias veces más que la harina de arroz pulida.
3. Coma más verduras y frutas: no solo proporciona vitaminas y minerales ricos, sino que también proporciona suficiente fibra dietética para prevenir el estreñimiento posparto.
4. Beba más sopas de todo tipo: las sopas son deliciosas, fáciles de digerir y absorber y también pueden promover la secreción de leche. Como agua con azúcar moreno, sopa de carpa cruciana, sopa de patas de cerdo, sopa de costillas de cerdo, etc. , pero la sopa y la carne se deben comer juntas. No beba agua con azúcar moreno durante más de 10 días, porque un tiempo demasiado prolongado aumentará la cantidad de sangre en los loquios, provocando que la madre sufra anemia en el proceso de pérdida crónica de sangre. Sin embargo, la cantidad de sopa y bebidas debe ser moderada para evitar que los senos de la madre se hinchen.
5. Evite los alimentos agrios y picantes y coma menos dulces: los alimentos agrios y picantes irritarán el débil tracto gastrointestinal de la madre y causarán muchas molestias. Comer demasiados dulces no solo afectará el apetito, sino que también causará muchas molestias. exceso de enfermedades del tracto gastrointestinal. Las calorías se convierten en grasa, provocando obesidad.
Además, a la hora de preparar la dieta de las mujeres embarazadas tras una cesárea, también se debe prestar atención a los siguientes cuatro tabúes:
1 No comer ni beber agua en las 6 horas siguientes a la cirugía. .
2. Se puede ingerir agua hervida y alimentos semilíquidos 6 horas después de la operación sin agotarse. Los alimentos semilíquidos incluyen sopas como gachas de avena, sopa de pescado y sopa de manitas de cerdo.
3. No comer alimentos habituales, como huevos duros, verduras salteadas, carne, arroz, etc. Y no coma dulces, incluido chocolate, agua con azúcar moreno, jugos dulces, leche, etc., para evitar causar hinchazón.
4. Puedes comer cualquier alimento después de estar agotado. Para promover la secreción de leche y reducir el estreñimiento posparto, espero que beba más sopa y jugo y coma más frutas y verduras durante las comidas.
Además, las costumbres varían de un lugar a otro. Por ejemplo, algunas personas dicen que la carpa cruciana no se puede comer después de una cesárea, pero según los médicos, la carpa cruciana es rica en nutrientes y las mujeres embarazadas pueden comerla. Por lo tanto, las futuras madres sólo necesitan comprender los siguientes principios.
1. Procura no comer frutas y verduras fuera de temporada, porque el contenido nutricional de las frutas y verduras fuera de temporada es peor que el de las de temporada. Además, también se evita que las frutas y verduras fuera de temporada contengan agentes maduradores y otras cosas que puedan afectar a la salud del bebé a través de la lactancia.
2. Atención a las madres lactantes: Alimentos como el puerro y la malta tienen el efecto de restablecer la producción de leche, por lo que es mejor no ingerirlos. Los alimentos a los que su bebé es alérgico, como las naranjas y las cebollas, pueden provocar diarrea e hinchazón. Además, las madres deben prestar más atención a si hay erupciones en la piel del bebé y evitar comer alimentos que puedan provocar alergias en el bebé.
3. Durante el periodo de confinamiento, las madres deben intentar controlar el consumo de sal, como encurtidos, ciruelas pasas y otros encurtidos, para evitar el edema posparto.
4. Después de una cesárea, lo mejor es ingerir todos los alimentos y bebidas de la dieta, incluidas las frutas. Se recomienda hervir el agua con agua caliente antes de comer.