Seis verduras recomendadas durante la pérdida de grasa

Seis verduras recomendadas durante la pérdida de grasa. La grasa es el alimento más temido.

1. Pepino frío 42Kcal/100g, pollo con pepino 97Kcal/100g, revuelto de pepino 78/Kcal100g.

2. Brócoli. El brócoli salteado es 73 Kcal/100 g, la pechuga de pollo salteada con brócoli es 68 Kcal/100 g y la ternera salteada con brócoli es 79 Kcal/100 g.

3. Espinacas. Espinacas frías 43Kcal/100g, espinacas salteadas con gambas 78Kcal/100g, sopa de espinacas y tofu 36Kcal/100g.

4. Jugo de apio 17 kcal/100g, ternera frita con apio 75 kcal/100g, huevos fritos con apio 88 kcal/100g.

5. Melón de invierno. Melón de invierno salteado 18Kcal/100g, melón de invierno salteado y gambas 151Kcal/100g, ternera guisada y melón de invierno 56Kcal/100g.

6. Pastel de repollo rallado 126 kcal/100g, revuelto de repollo 74 kcal/100g, repollo frío 22 kcal/100g.