Pierde 30 libras en medio año (si respondes bien, puedo darte puntos extra. Según los requisitos del encuestado)

Mi situación es la misma que la tuya. El método que uso es correr escaleras. Empiezo a las 8:30 todas las noches y corro a una velocidad constante. Subí seis tramos de escaleras. Corro ocho veces por noche y como menos por la noche. Funciona muy bien. Esta forma de perder peso es adecuada para usted. Puede aliviar la presión del estudio y perder peso al mismo tiempo. Funciona muy bien. Nunca tomes pastillas para adelgazar, son perjudiciales para tu organismo, especialmente cuando eres joven.

Otro método del que he oído hablar es utilizar miel y vinagre blanco para adelgazar. Escuché que funciona muy bien, pero no sé la proporción específica. Compruébalo tú mismo.