Un alimento que nutre los riñones y fortalece el yang
Alimento que puede nutrir el riñón y fortalecer el yang Como dice el refrán, "los riñones son la base de la naturaleza". el cuerpo se verá muy afectado. Por eso, debemos cuidar bien nuestros riñones en la vida. Si quieres cuidar tus riñones, puedes recurrir a la terapia dietética. A continuación se muestran algunos alimentos que pueden nutrir los riñones y fortalecer el yang.
Alimentos 1 que pueden nutrir los riñones y fortalecer el yang:
1. Cebollino
El cebollino es un alimento delicioso porque es rico en nutrientes, calienta y nutre. el hígado y los riñones Es amado y consumido por muchos hombres ya que es afrodisíaco y fortalece la esencia.
2. Locha
Sabemos que la locha contiene proteínas, grasas, vitamina A, calcio y otros nutrientes. Tiene los efectos de nutrir los riñones, promover la esencia y reponer el qi. Los hombres que comen más lochas pueden regular la función sexual y nutrir y fortalecer su cuerpo hasta cierto punto.
3. Cordero
Comer cordero con moderación puede aliviar la fatiga, reponer el qi, ser afrodisíaco y aumentar el apetito. En la vida diaria, los hombres pueden comprar carne de cordero, cocinarla, comer la carne y beber la sopa, que tiene los efectos de calentar el qi y la sangre, dispersar el frío, tonificar los riñones y fortalecer el yang.
4. Cebollas verdes
Las investigaciones muestran que las cebollas verdes son ricas en nutrientes porque contienen una variedad de hormonas vegetales y vitaminas, que pueden garantizar la secreción normal de hormonas humanas y, por lo tanto, tener el efecto del yin afrodisíaco y nutritivo.
Fruto:
1. Morera
Este fruto es de color negro. Los hombres suelen comer más, lo que no sólo puede reponer la cantidad insuficiente de qi y sangre, sino también nutrir los riñones y fortalecer el yang. Las moras también son una buena opción para los hombres que quieren nutrir sus riñones y fortalecer su virilidad.
2. Nueces
Como dice el viejo refrán, "Las nueces pueden nutrir los riñones, fortalecer el cerebro y son beneficiosas para la sabiduría". Las nueces tienen un sabor dulce, son cálidas por naturaleza y pertenecen al meridiano del riñón. Los hombres que comen nueces con moderación son beneficiosos para nutrir los riñones y calentar los pulmones.
3. Wolfberry
Esta es una fruta muy común. Lycium barbarum tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y regresa a los meridianos del hígado y los riñones. No sólo tiene el efecto de limpiar el hígado y humedecer los pulmones, sino que también nutre los riñones, promueve la esencia, fortalece el yang y fortalece los músculos. Debido a que es rico en antioxidantes, vitaminas y minerales, los hombres que comen más bayas de goji tienen cierto efecto en la nutrición de los riñones y el fortalecimiento del yang.
4. Lichi
El lichi es rico en nutrientes, como glucosa, fructosa, vitamina C, vitamina B1, caroteno, etc., que pueden aliviar las emisiones nocturnas y la diarrea provocadas por el bazo. deficiencia. Por supuesto, la función principal de los hombres que comen lichis es nutrir los riñones y fortalecer el yang.
Alimentos tonificantes para los riñones y potenciadores del yang 2 1. Dátiles negros
Contienen proteínas, azúcares, ácidos orgánicos, vitaminas, fósforo, calcio, hierro y otros nutrientes. La medicina tradicional china cree que los dátiles negros son de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tienen el efecto de nutrir los riñones y el estómago.
2. Hongo negro
Las investigaciones actuales muestran que la goma de hongo negro tiene fuertes propiedades de adsorción y tiene el efecto de nutrir los riñones y fortalecer los intestinos y el estómago. También contiene ácido nucleico y lecitina, que tienen efectos culturismo, belleza y antienvejecimiento.
3. Los frijoles negros
tienen los efectos de calentar el estómago, mejorar la vista, favorecer la circulación sanguínea, diluir la humedad y desintoxicar. También es un buen producto para hidratar la piel y oscurecer la barba y el cabello. Rica en proteínas de alta calidad, vitamina B y vitamina E, y también contiene riboflavina y melanina. Ayuda a prevenir el envejecimiento, mejorar la vitalidad y embellecer la piel.
4. El arroz negro
tiene los efectos de fortalecer el bazo y calentar el hígado, nutrir la sangre y reponer el qi. El contenido de vitamina B1 y hierro es 7 veces mayor que el del arroz normal. Nutre los riñones y fortalece el yang en invierno y es muy útil para reponer oligoelementos en el cuerpo humano. No agregue azúcar al cocinar arroz con leche.
5. Semillas de sésamo negro
Ricas en ácidos grasos insaturados que son beneficiosos para el cuerpo humano. El contenido de vitamina E es el más alto entre los alimentos vegetales. cuerpo y tiene importantes efectos antioxidantes. Tiene ciertos efectos para retrasar el envejecimiento, tratar la indigestión y tratar las canas.
Alimentos que pueden nutrir los riñones y fortalecer el yang 3 1. Puerros
Es tan importante para los hombres comer puerros como para las mujeres comer frijoles. En la teoría de la medicina tradicional china, los puerros también se llaman "yancao". Como sugiere el nombre, es el plato de Z Yang. Tiene efectos sobresalientes de fortalecer el yang, fortalecer la esencia y nutrir los riñones. Tiene las funciones de fortalecer la esencia y fortalecer el yang, tonificar los riñones y calentar la cintura y las rodillas. Moler las semillas de puerro hasta convertirlas en polvo y tomar 15 g con agua hervida cada mañana y noche, lo que es eficaz para tonificar los riñones y fortalecer el yang.
2. Camarones.
Las gambas son reconocidas como un alimento tonificante para los riñones. Puede nutrir los riñones, nutrir el yang, promover la lactancia y desintoxicar. Es rico en proteínas, lípidos, minerales, vitaminas, especialmente calcio y fósforo, y es un buen producto para la formación de huesos. El extracto de camarón también contiene sustancias que estimulan el sistema inmunológico.
3. Morera
Comúnmente conocida como fruto de morera. Es de naturaleza fría y de sabor dulce, y tiene la función de nutrir el hígado y los riñones y nutrir el yin. Por ejemplo, "Southern Yunnan Materia Medica" dice: "La morera nutre los riñones y fortalece la esencia. Tomar Wuwu durante mucho tiempo mejorará la vista".
"Wang Qing Meng Ying también dijo: "La morera nutre el hígado y los riñones, repone la sangre y mantiene a las personas sanas. "Por lo tanto, es mejor para las personas con deficiencia renal, especialmente aquellas con deficiencia renal yin.
4. Riñón de cerdo
El riñón de cerdo, también conocido como riñón de cerdo, tiene un sabor dulce y de naturaleza suave. Tiene la función de nutrir los riñones. Tiene el efecto de tratar la deficiencia, promover la producción de líquidos y calmar la sed, y puede usarse para tratar la deficiencia renal, el dolor lumbar, el edema y la sordera. >5. Fruta de Gorgona
La fruta de Gorgona es un astringente de la medicina tradicional china y es la semilla seca y madura de la planta Nymphaeaceae, producida en Hubei, Hunan, Jiangxi, Anhui y otros lugares, también conocida como. Shuihuanghuang, Chicken Head Fruit, Suhuang, etc. Funciones: Tónico, tonificante de los riñones, retenedor de semen, deshumidificador y inhibidor de leucorrea. Diarrea crónica y flujo vaginal blanco y turbio debido a deficiencia del bazo. También tiene un alto valor terapéutico y ha sido. utilizado como un buen alimento para mantener la vitalidad juvenil y prevenir el envejecimiento prematuro en China desde la antigüedad.
6. Las nueces pueden nutrir el hígado y los riñones y fortalecer los músculos y los huesos. por lo que son buenos para tratar el dolor de cintura y piernas y todo tipo de dolores musculares y óseos. Debido a que pueden nutrir los riñones, pueden fortalecer los dientes, ennegrecer la barba y el cabello y tratar la fatiga, el asma, la tos, la deficiencia de Qi y reducir el Jiao. También puede tratar diversos síndromes como deficiencia y resfriado, micción frecuente, metrorragia en mujeres, etc. También puede aliviar la dureza y eliminar la estasis sanguínea, tratar el dolor cardíaco, el dolor causado por la estranguria de arena y piedras, la insuficiencia renal y la incapacidad para supurar. agua y dificultad para orinar.
7. Lycium barbarum
Nutre el hígado y los riñones y beneficia los ojos. Se utiliza para enfermedades como debilidad física, debilidad de la cintura. y rodillas, mareos, tinnitus, calor interno y sed, deficiencia de sangre, clorosis y visión borrosa.
8. Los higos están llenos de semillas y crecen en pares. Se ha demostrado que los higos pueden mejorar la motilidad de los espermatozoides masculinos, aumentar el recuento de espermatozoides y tratar la infertilidad masculina.