El médico dijo que tengo humedad y calor, y que no me he recuperado después de tomar medicina tradicional china durante un mes. Siempre me falta el aire y me siento un poco mareado cuando subo escaleras o hago ejercicio. ¿Qué está sucediendo?

Síntomas de constitución de calor húmedo: la cara está atontada, de color negro amarillento y grasosa. Labios rojos, dientes amarillos, encías rojas, labios rojos. La piel es propensa al acné, enrojecimiento y pústulas. Boca seca, mal aliento, boca amarga, sudoración excesiva y mal olor corporal. Las heces son secas o pegajosas y tienen un olor y hedor especialmente fuertes. La orina es amarilla y muy oscura. Leucorrea frecuente, color amarillo y prurito frecuente en la vulva. Aspecto de la lengua: lengua roja con saburra amarilla. Lengua roja, saburra amarilla y espesa.

Métodos de cuidado de la salud: 1. Cortar la fuente de calor húmedo y no regenerar el calor húmedo. Quitar el calor y favorecer la diuresis es asegurar deposiciones suaves, heces no revertidas, orina no pegajosa y orina de color claro, no siempre tan amarilla. Cuando vea orina amarilla, debe beber agua.

2. Comer menos dulces, bebidas azucaradas, drogas picantes e irritantes y beber menos alcohol. De todos los alimentos, el vino es el más húmedo y picante. Consuma menos carnes grasas y dulces. La dieta debe ser ligera y húmeda. Otro mensaje especial es dejar de fumar y beber. Si algunas personas no abandonan este estilo de vida, tendrás que soportar las consecuencias. "La enfermedad es tu propia vida".

Alimentos para eliminar la humedad: frijol mungo, melón de invierno, esponja vegetal, frijoles rojos, sandía, té verde, té perfumado.

3. Vida diaria:

Es tabú trasnochar, ya que trasnochar agravará la humedad y el calor. Debido a que quedarse despierto hasta tarde daña el hígado y la vesícula biliar, afectará en gran medida el aumento del qi del hígado y la vesícula biliar, lo que facilitará la humedad y el calor. ; Además, trate de evitar trabajar o vivir en un ambiente húmedo. Por ejemplo, si tiene una constitución de flema y humedad o una constitución pobre, trate de no comprar una casa de poca altura al comprar una casa, de lo contrario una casa oscura y húmeda agravará su constitución de humedad y calor.