¿Qué se puede combinar con frutas adelgazantes para adelgazar? ¿Cómo se puede preparar té de frutas para bajar de peso?
¿Qué frutas se pueden combinar con frutas para adelgazar?
No existe una respuesta fija a la pregunta de qué tipo de té es mejor para bajar de peso: té de frutas, porque diferentes personas son aptas para beber diferentes tés y deben elegir el té que más les convenga según sus necesidades. condición física.
En general, el té verde es adecuado para la obesidad provocada por un metabolismo lento. El té Oolong es adecuado para personas cuya dieta es demasiado grasosa y provoca acumulación de grasa abdominal. La hoja de loto es adecuada para personas con alto contenido de grasas y para personas que consumen demasiada grasa en establecimientos de restauración. La semilla de casia es adecuada para personas con acumulación excesiva de toxinas en el organismo, estreñimiento y obesidad en zonas cálidas y húmedas.
¿Cómo hacer té con frutas para adelgazar?
Las frutas que compras para bajar de peso son todas frutas secas en rodajas, al igual que hacer té perfumado, simplemente prepara con agua. Sin embargo, los frutos secos para bajar de peso pueden contener polvo u otras bacterias. También puede poner dos trozos de fruta adelgazante en una taza, verter una cantidad adecuada de agua tibia, dejar reposar durante unos 3 minutos, luego verter agua hirviendo en la taza, preparar la fruta adelgazante y agregar algunas hojas de té, como las de loto. té de hojas, madreselva, crisantemo, etc. Dejar enfriar y beber.
Recordatorio: dado que las frutas para bajar de peso pueden favorecer la digestión y tener efectos laxantes, y contienen fibra dietética, se recomienda comer lentamente después de comer para evitar causar molestias.
Lo mejor es beber té de frutas para adelgazar una vez al día.
El té de hojas de loto se utiliza a menudo en el té de frutas para bajar de peso, pero las frutas para bajar de peso y las hojas de loto son alimentos fríos. En primer lugar, no es adecuado para personas con el bazo y el estómago débiles, y no se recomienda beberlo con agua durante mucho tiempo. Porque beber este tipo de bebida fría durante mucho tiempo provocará efectos secundarios tóxicos, diarrea y otros síntomas incómodos. Además, evite beberlo durante la menstruación y el embarazo.
Por lo general, con beber té de frutas adelgazante una o dos veces al día es suficiente. Además, la fruta adelgazante es muy amarga y molesta a las personas si beben demasiado. Por lo tanto, cuando utilice fruta adelgazante para hacer té o agua, asegúrese de no poner demasiada fruta adelgazante. Una o dos rodajas son suficientes, unos 2-4 gramos. Por supuesto, si tienes una constitución resfriada, debes reducir la cantidad de fruta que comes todos los días.
¿Qué es la constitución fría? Si no bebes agua con regularidad, no sentirás sed. A menudo se siente débil y se cansa fácilmente. Cara pálida, labios pálidos, miedo al frío y al viento, manos y pies fríos, le gusta beber bebidas calientes y comer alimentos calientes, a menudo tiene diarrea, micción frecuente, tez pálida, a menudo parto tardío, muchos coágulos de sangre y lengua roja.
El té de frutas adelgazante para perder peso aún requiere persistencia a largo plazo.
Si quieres adelgazar haciendo té, lo más importante es mantenerlo durante mucho tiempo. Tiene un tratamiento fijo determinado y, por lo general, tarda al menos 2 meses en producir ciertos efectos obvios.
Hay tres razones por las que las frutas para adelgazar pueden ayudarte a perder peso: primero, son muy bajas en calorías; segundo, ayudan a la digestión y la defecación y la tercera es el sabor amargo único de las frutas para adelgazar; , que hace que las personas se sientan llenas y puede reducir eficazmente los alimentos, evitando así la ingesta excesiva de grasas. Son estos factores los que la convierten en una fruta para adelgazar. Remojar en un poco de té, como el té de hojas de loto, también es un elemento que elimina el calor y puede inhibir las bacterias y eliminar la grasa intestinal. Pero ninguno de los dos puede perder peso de inmediato. La pérdida de peso es un proceso largo, el efecto no es obvio y requiere una persistencia a largo plazo.