Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - Miles de wraps vegetales
Miles de wraps vegetales
Miles de Veggie Wraps
Huele bien. Baja deliciosamente. Ingredientes completos, bajos en grasas, abundantes. ¡Perfecto para cenar! Las hermanas a las que les gusta la comida picante también pueden mojarla en aceite de chile.
Ingredientes: Qianzhang (piel de judía), espinacas, zanahoria, huevo.
Ejercicio:
1. Zanahoria rallada
Blanquear las espinacas
3 Añadir una cucharada de harina, dos huevos, un poco. Mezclar sal, huevos y pimienta.
4. Miles de láminas cubiertas de verduras
5. Enrollar y cocer al vapor durante 12 minutos. Como se muestra en la imagen, cocer al vapor en agua fría durante 12 minutos y ya está listo para comer.