¿A qué edad se puede tomar café?

Si un niño de 12 a 15 años pesa más de 50 kg, una taza al día está bien, pero presta atención al tiempo de consumo y a la concentración del café. Es necesario prohibir la cafeína en niños menores de 12 años. Incluso los europeos y americanos que beben café en agua hervida durante todo el día tienen restricciones muy estrictas sobre el consumo de café por parte de los niños.

La cafeína sí que tiene un impacto negativo en los menores cuyo cuerpo se encuentra en las etapas más vigorosas de crecimiento y desarrollo.

1. La cafeína puede estimular el sistema nervioso central y los nervios simpáticos de los niños, interferir con la memoria de los niños y causar TDAH en los niños.

2. El hígado y los riñones de los menores no están completamente desarrollados, lo que prolongará la vida media metabólica de la cafeína.

3. El consumo excesivo de café puede hacer que el corazón de las personas lata más rápido y su estado de ánimo mejore, lo que puede ser más evidente en los niños.

4. La hormona del crecimiento de los niños se secreta cuando entran en el sueño profundo. Si duermes ligeramente, afectará la secreción de hormonas.

Amplía la eficacia y las funciones del café

1. La cafeína, porque estimula el sistema nervioso central o los músculos, puede restaurar los músculos o la fatiga, mejorar la eficiencia en el trabajo y tiene el efecto de Despertarse puede hacer que el cerebro sea más activo y sensible. La sustancia más beneficiosa del café es la cafeína. Entre las muchas formas de tomar café, beber café negro puro es la mejor manera de conservar los ingredientes beneficiosos y también la más beneficiosa para la salud.

Comida apetitosa: La cafeína puede estimular el tracto gastrointestinal para que secrete ácido gástrico y prevenga la gastroptosis.

3. Refrescante: Beber café puede estimular el sistema nervioso central, refrescar la mente y mejorar la eficiencia en el trabajo.

4. Promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea: el ácido linoleico contenido en el café puede disolver la hemólisis y prevenir la trombosis, mejorar la vasoconstricción y reducir la posibilidad de sufrir un derrame cerebral.

Diurético y deshumidificante: Beber café con moderación también puede aumentar la producción de orina y favorecer la función renal.

5. Elimina el olor: Los taninos contenidos en la cafeína tienen una gran capacidad para absorber el sabor.

Si acaban de renovar su nueva casa, prepare una taza de café en el interior o coloque granos de café ya preparados en el interior y el olor desaparecerá rápidamente.

6. Calmar el asma pulmonar: La cafeína puede inhibir eficazmente los nervios parasimpáticos y reducir los ataques de asma.

7. Pérdida de peso y antienvejecimiento: El café ligeramente tostado contiene cafeína relativamente alta y beberlo con moderación es beneficioso para perder peso.

El café negro tiene propiedades antioxidantes que ayudan a combatir el cáncer y al envejecimiento.

Consulte el People's Daily Online: ¿Prohibirán completamente el café en las escuelas coreanas en septiembre? ¿Animar a los adolescentes a desarrollar hábitos alimentarios saludables

? China News Network - Un estudio médico estadounidense dice que la cafeína en las bebidas energéticas puede ser perjudicial para los adolescentes.