Leche de soja de doble frijol: elimina el calor y la humedad, nutre la sangre e hidrata la sequedad.
Leche de soja de doble frijol
Efectos: eliminar el calor y favorecer la humedad, nutrir la sangre y humedecer la sequedad.
Valor nutricional: proteínas, caroteno, hidratos de carbono, vitaminas A y E, fibra dietética, calcio, hierro, potasio, magnesio, fósforo, sodio, zinc.
Público adecuado: Puede consumirlo la población en general, especialmente aquellas con calor pulmonar, exceso de flemas y calor interno.
Grupos contraindicados: Las personas con bazo y estómago débiles no deben comer más.
Materiales necesarios para la leche de soja
Los ingredientes principales son frijoles mungo, soja y dátiles rojos.
Cómo hacer leche de soja doble
1. Remojar las judías mungo y la soja en agua hasta que estén blandas, sacarlas y lavarlas y quitarles el corazón a los dátiles rojos.
2. Coloque frijoles mungo, soja y dátiles rojos en la máquina de leche de soja y agregue agua entre los niveles superior e inferior.
3. Vierta la leche de soja, hierva y filtre la leche de soja.
Efectos y funciones de la leche de soja doble
Las judías mungo tienen las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, aliviar el calor y la sed, la diuresis y la hinchazón, favorecer la defecación, reducir los lípidos en sangre y proteger el hígado. La soja puede aportar proteínas y calcio, y los dátiles rojos tienen el efecto de nutrir la sangre y suavizar el hígado, nutrir la sangre y calmar los nervios, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el cuerpo, nutrir el yin y fortalecer el yang. Este tipo de leche de soja es muy eficaz para eliminar el calor, desintoxicar y eliminar la humedad, favorecer los fluidos corporales, humedecer la sequedad y aliviar la tos. También tiene el efecto de nutrir la sangre. Es una bebida muy buena para la salud y también puede actuar como diurético y reducir la hinchazón.
La leche de soja de doble frijol es un tipo de bebida nutritiva, de buen sabor y que tiene la función de eliminar el calor, desintoxicar y apagar el fuego. Además, los frijoles mungo también pueden complementar vitaminas ricas, y los dátiles rojos pueden reponer el qi y la sangre, por lo que saben bien y son ricos en nutrientes cuando se cocinan con leche de soja. La leche de soja de doble frijol tiene las funciones de eliminar el calor, secar la humedad, nutrir la sangre y humedecer la sequedad. Es una bebida saludable.