¿Qué hace el ácido fólico? ¿Para qué grupo de edad es adecuado el ácido fólico?

¿Qué hace el ácido fólico? ¿Para qué grupo de edad es adecuado el ácido fólico? Puede ser utilizado por mujeres embarazadas de mediana edad y ancianas. La vitamina M, comúnmente conocida como ácido fólico, es una vitamina B soluble en agua. Se encuentra en el hígado, los riñones, la levadura y las verduras de hojas verdes como los frijoles, las espinacas, los tomates, las zanahorias, la carne y otros alimentos. La deficiencia de ácido fólico puede provocar diversas enfermedades, como displasia megaloblástica, defectos congénitos y preeclampsia. Las siguientes son las diez funciones principales del ácido fólico para todos: 1. Puede tratar la diarrea en bebés y niños pequeños en otoño e invierno. 2. Tratar la gastritis atrófica crónica y la colitis ulcerosa. 3. Tratar las lesiones precancerosas del cáncer de pulmón. 4. Reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y prevenir el síndrome de hipertensión inducido por el embarazo. 5. Prevenir el aborto espontáneo y las malformaciones del tubo neural fetal. 6. Mejorar el papel de la eritropoyetina en el tratamiento de la anemia renal. 7. Tratar el alcoholismo crónico. 8. Mejorar los trastornos mentales y emocionales. 9. Tratar la glositis atrófica en los ancianos. 10. Tratamiento de la disfunción cognitiva provocada por fenitoína.

Mucha gente cree que el principal objetivo de tomar ácido fólico en casa durante el embarazo es prevenir malformaciones fetales. Por tanto, se da por sentado que sólo las mujeres embarazadas tomarán ácido fólico. De hecho, las funciones del ácido fólico van mucho más allá. Este grupo no se limita a algunas mujeres, algunas personas mayores también necesitan complementar adecuadamente el ácido fólico. El ácido fólico es en realidad una vitamina B. Otro nombre es vitamina B9. Participa en el metabolismo humano y puede promover el crecimiento y desarrollo de las células humanas. Esto es muy importante para la salud humana. También tiene otros efectos poderosos.

La función del ácido fólico para las personas mayores es complementar el ácido fólico, reducir la concentración de homocisteína, nutrir el cerebro y prevenir la anemia megaloblástica, las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y la demencia, como se muestra a continuación: Personas mayores Tomar ácido fólico puede complementar el contenido de ácido fólico en el cuerpo y evitar que las personas mayores sufran anemia megaloblástica debido a la deficiencia de ácido fólico. El ácido fólico puede reducir la concentración de homocisteína, por lo que las personas mayores que toman ácido fólico pueden prevenir enfermedades cardiovasculares como la aterosclerosis y el infarto de miocardio. El ácido fólico puede nutrir los nervios del cerebro, por lo que tomar ácido fólico en personas mayores puede retrasar la atrofia cerebral y prevenir la enfermedad de Alzheimer.