Qué comer para aumentar los niveles de testosterona

Análisis de condición:

Hola, la testosterona es una hormona esteroide secretada por los testículos masculinos o los ovarios femeninos. La glándula suprarrenal también secreta una pequeña cantidad de testosterona. Tiene efectos importantes sobre la salud y tiene efectos importantes que incluyen mejorar el deseo sexual y combatir la osteoporosis

Orientación:

Hola, come más alimentos ricos en proteínas en tu vida diaria, como Lean. carne, huevos, leche, etc., aumente el ejercicio de manera adecuada y también coma riñones de animales y genitales de animales machos