¿Qué medicina china es la más rápida para adelgazar?
Sopa:
Cebolla, tomate, coliflor, pepino, apio, pimiento verde
Ejercicio:
Todo Añadir a la olla y hacer sopa de verduras.
Cómo comer:
El primer día: comer solo verduras y tomar sopa;
El segundo día: comer solo frutas y tomar sopa.
El tercer día: come frutas y verduras, y bebe sopa;
El cuarto día: come algo de carne, verduras y frutas, y bebe sopa.
Día 5: come frutas y verduras y bebe sopa;
Día 6: come solo frutas y bebe sopa;
Día 7: come solo verduras, bebe; sopa.
Lo anterior es la "Sopa adelgazante de siete días", que es realmente eficaz. Si no lo crees, perder unos cinco kilos en siete días no es un problema.
Recuerda: las posiciones de las frutas, verduras y carnes no se pueden invertir, es decir, no se pueden comer a ciegas. Si lo haces por completo, se logrará el efecto. Beba sopa cuando tenga hambre, beba cuando quiera beber, beba cuando quiera beber, el efecto es mejor.
Segundo: miel para adelgazar. La miel es un nutriente natural que nutre armoniosamente los pulmones y los intestinos. La miel tiene excelentes efectos bactericidas y desintoxicantes, ayuda a descargar los desechos acumulados en el cuerpo, mejora el estreñimiento, mejora la función metabólica de todo el cuerpo y quema el exceso de grasa acumulada en el cuerpo como energía. La miel contiene azúcares, vitaminas y minerales de alta calidad que pueden quemar energía corporal. El azúcar de alta calidad ingresa a la sangre y se convierte en energía, eliminando rápidamente la fatiga y aliviando el hambre. Usar miel para adelgazar es barato y bueno, especialmente eficaz para personas con obesidad provocada por el estreñimiento.
La pérdida de peso con miel generalmente toma una semana como ciclo. La mayoría de las personas se sentirán relajadas y felices después de comer miel durante dos días. Durante el proceso de adelgazamiento se debe prestar atención a beber más agua, lo cual es beneficioso para el metabolismo, y se deben controlar las bebidas y el alcohol que contengan cafeína y ácido tánico para evitar la irritación de los órganos internos. Usando miel para perder peso, muchas personas perdieron 3 kilogramos en 3 días. En segundo lugar, también se pueden eliminar los síntomas de estreñimiento y ansiedad.