¿Qué comer para favorecer la lactancia?
Para inducir la lactancia, también puedes utilizar prolactina o comer gránulos de lactancia, que pueden inducir eficazmente la lactancia, pero tendrán efectos secundarios. Debes utilizar la cantidad correcta. También puedes comer algunas verduras y frutas. otros alimentos que son buenos para el organismo. Es beneficioso y útil para la lactancia. Entonces, ¿qué se puede comer para favorecer la lactancia y liberar leche? ¿Qué comer para favorecer la lactancia y liberar leche?
Las frutas contienen más vitaminas y minerales, que pueden ayudar a la digestión, favorecer la excreción y aumentar la secreción de leche. A diferencia de las bebidas frías, las frutas no dañan el bazo ni el estómago, ni afectan las contracciones uterinas. Comer frutas después del parto es beneficioso para la recuperación del cuerpo, el aumento de la resistencia a las enfermedades y la secreción de la lactancia.
Pero la situación real es que las madres suelen comer sopa de carpa cruciana para liberar leche y permitir que sus bebés succionen los pezones. El simple hecho de comer frutas después del parto no aumentará mucho la secreción de leche.
1. Kiwi
También conocido como kiwi, es de sabor dulce y de naturaleza fría. Tiene un contenido extremadamente alto de vitamina C. Tiene efectos antipiréticos. saciar, diuresis y lactancia. Consumirlo regularmente. Puede fortalecer el sistema inmunológico. Bueno para la recuperación después de una cesárea. Debido a que es de naturaleza fría, escaldarlo con agua caliente antes de comerlo. Uno por día es apropiado.
2. Papaya
La papaya contiene un tipo de papaya, que tiene la capacidad de descomponer proteínas en gran medida. Alimentos como el pescado y los huevos se pueden descomponer en cantidades muy pequeñas de proteínas en el cuerpo. cuerpo en muy poco tiempo los nutrientes de fácil absorción estimulan directamente la secreción de las glándulas mamarias maternas.
Al mismo tiempo, la papaya en sí tiene un contenido nutricional relativamente alto, por eso también se la llama papaya. Si las madres tienen poca o ninguna leche después del parto, pueden guisar papaya y pescado juntos antes de comer. Sopa de lactancia
La sopa de lactancia también se llama sopa de lactancia, sopa de lactancia, receta de lactancia, etc. La función principal de la sopa de prolactina es permitir que las madres lactantes utilicen decocciones dietéticas para reponer el qi y la sangre, calmar el hígado y regular el qi, suavizar las glándulas mamarias y aumentar la secreción de leche mediante decocciones dietéticas cuando la leche es insuficiente. De persona a persona, algunos comerciantes no son creíbles para exagerar el efecto de la sopa de lactancia.
Las sopas comunes que estimulan la lactancia incluyen manitas de cerdo, sopa de manitas de cerdo y azucenas, y huesos de cerdo para promover la lactancia.
1. Sopa de lactancia de manitas de cerdo Tongcao: Primero lave las manitas de cerdo, raspe el pelaje, póngalas junto con Tongcao en una cazuela, agregue 1,5 kilogramos de agua y cocine hasta obtener una sopa. Primero use fuego alto, luego reduzca a fuego lento después de que el agua hierva y cocine durante 1 a 2 horas.
Beber dos veces al día durante 3-5 días. Las manitas de cerdo son ricas en proteínas y grasas y tienen un fuerte efecto de reposición y activación de la sangre. El tongcao puede diluir el agua y promover la lactancia. Comerlo juntos no solo tiene un buen efecto de lactancia, sino que también promueve la recuperación de las madres lo antes posible. .
2. Sopa de manitas de cerdo y azucenas: Remojar las azucenas en agua tibia durante media hora, quitarles los tallos, cambiar el agua y lavar, cortar en trozos pequeños y reservar. Lavar las manitas de cerdo, cortarlas en trozos pequeños con un cuchillo, ponerlas en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, añadir las azucenas y el azúcar de roca, cocinar a fuego lento hasta que las manitas de cerdo estén podridas y luego comer.
Esta sopa tiene los efectos de nutrir la sangre y los espermatozoides, fortalecer los huesos, promover la lactancia y la lactancia, y tiene un buen efecto para promover la secreción de leche materna.
3. Sopa de lactancia de huesos de cerdo: Primero lave los huesos de cerdo y póngalos en una olla, agregue agua y cocínelos junto con Tongcao durante 1-2 horas hasta que se convierta en un tazón pequeño de sopa de huesos de cerdo. Añade un poco de salsa de soja.
Beberlo una vez y beber de forma continuada durante 3-5 días. Los huesos de cerdo tienen la función de reponer el qi, la sangre y producir lactancia, y el efecto de promoción de la lactancia es aún más fuerte cuando se combinan con hierba.