Recetas dietéticas después de una cesárea
¿Qué comer después de una cesárea? Plan de dieta para la primera semana 1. Principios dietéticos para la primera semana después de la cesárea: eliminar los loquios y favorecer la cicatrización de heridas.
La función gastrointestinal se puede restablecer unas 24 horas después de la cesárea. Una vez restaurada la función gastrointestinal, no se deben consumir alimentos líquidos como sopa de huevo, sopa de arroz, etc. durante 1 día. No se deben consumir alimentos flatulentos como leche, leche de soja y grandes cantidades de sacarosa. Una vez eliminados los gases intestinales, cambie a alimentos semilíquidos durante 1 o 2 días, como gachas de avena, fideos para sopa, wonton, etc. y luego cambie a una dieta regular.
? Al principio puedes utilizar sopa de pollo, caldo, sopa de pescado y otras sopas para nutrir tu organismo, pero no agregues vino. (Asegúrese de quitarle la grasa a la sopa de fideos).
? El hígado de cerdo ayuda a expulsar los loquios y reponer la sangre, lo que lo convierte en la mejor opción de alimento sólido para las mujeres que han tenido una cesárea.
? Los postres también pueden ayudar a eliminar los loquios.
? Las madres con contracciones uterinas deficientes pueden tomar aceite de aguacate para ayudar a suavizar la contracción de los músculos y mejorar el estreñimiento.
? El pescado y la vitamina C ayudan a curar las heridas.
? Debido a la gran pérdida de sangre, las mujeres embarazadas deben comer más alimentos que contengan hierro para reponer la sangre.
? También se pueden agregar a la dieta medicada hierbas medicinales chinas como el astrágalo, la baya de goji y la azufaifa.
Cuatro puntos son inapropiados:
? Evite los huevos y la leche durante una semana después de la cirugía para evitar gases.
? Evite los alimentos grasosos.
? Evite los alimentos con pigmentos oscuros para evitar profundizar el color de las cicatrices.
? Evite el café, el té, el chile, el vino y otros alimentos irritantes.
2. Recetas recomendadas para el parto en la primera semana después de una cesárea
Sopa de zanahoria (ayuda a los gases de escape)
Chen Pizhou (ayuda a los gases de escape y aumenta el apetito) )
Gachas de mijo y azúcar moreno (favorece el escape y la reposición de la sangre)
Gachas de espino (aperitivo, ayuda a eliminar los loquios)
Hígado de cerdo con aceite de sésamo (favorece la eliminación de loquios posparto)
Decocción de Shenghua (enriquece la sangre, favorece la eliminación de los loquios posparto y favorece la recuperación de la función uterina)
Decocción de Ganyang (ayuda a neutralizar o eliminar las toxinas residuales que quedan en del cuerpo mediante anestésicos quirúrgicos)
Gachas de ñame y cebada (repone el qi y reduce la hinchazón)
Gachas dulces de arroz glutinoso (previene el estreñimiento, no aptas para diabéticos)
Sopa de frijoles rojos (nutre la sangre y elimina la humedad, favorece la secreción de leche)
Sopa magra de tomate (repone la sangre y la digestión)
Pescado con aceite de sésamo
Guiso vegetariano (una cantidad adecuada de champiñones, semillas de loto, dátiles rojos, bayas de goji, ñame, guisados con vino de arroz y agua hasta que estén crujientes. Los ingredientes anteriores se pueden utilizar solos o juntos)
¿Receta dietética después de una cesárea? Plan de alimentación para la segunda semana 1. Principios dietéticos para la segunda semana después de la cesárea: centrarse en prevenir y tratar el dolor de espalda.
Reduce el útero y la pelvis, centrándose en la recuperación de las vértebras lumbares y la pelvis, favorece el metabolismo, previene el dolor de espalda y también es el eje principal de la pérdida de peso posparto. Mejora principalmente la función de los huesos y la cintura. y riñones, y restaura la pelvis. Las porciones de comida son las mismas que las de la primera semana después de una cesárea. Las madres primerizas pueden consultar las recetas de confinamiento recomendadas durante la primera semana. La parte medicinal es Eucommia ulmoides, y se puede añadir té de Eucommia ulmoides como bebida.
2. Recetas recomendadas para el parto en la segunda semana tras una cesárea.
Gachas de longan y dátil rojo (nutritiva para la sangre, calma la mente y nutre el corazón)
Sopa de pescado con papaya (prolactina)
Té de espino y corazón de lichi ( favorece los fluidos corporales y apetece)
Riñón frito (ayuda a la contracción uterina y favorece el metabolismo)
Arroz glutinoso engrasado (ayuda a la digestión y previene la flacidez visceral posparto)
Sésamo pescado aceite
Verduras (Nutre la sangre y previene el estreñimiento)
Té de ucommia (favorece la recuperación pélvica)
¿Cuál es la dieta después de la cesárea? Plan de alimentación de la tercera a cuarta semana 1. Principios dietéticos para la tercera a cuarta semana después de la cesárea: nutritiva y recuperadora.
En la tercera y cuarta semana después de la cesárea, las madres pueden comenzar a tomar suplementos para complementar la nutrición, regular la fuerza física, reponer la sangre, regular el qi, prevenir el envejecimiento y ayudar a las mujeres a restaurar la suavidad y elasticidad de su piel. . ¿Después de la primera semana? ¿excreción? ¿Qué pasa la próxima semana? ¿encoger? A partir de la tercera semana podrás empezar a tomar los mejores productos de lactancia para favorecer la lactancia.
? Puedes empezar a comer con vino.
? La ración de comida es la misma que la primera semana, con algunas calorías añadidas. Come pollo, costillas, manitas de cerdo, etc.
? Cuando tenga sed, puede beber té negro, vino y sopa de pescado.
? Los alimentos medicinales se pueden utilizar como suplementos dietéticos, como Siwu Decoction, Bazhen y Shiquan (para uso en invierno).
2. Recetas recomendadas para el parto en la tercera a cuarta semana tras la cesárea.
Pollo Mayu
Sopa De Pollo Con Fideos
Sopa De Codillo De Cerdo Con Maní
Sopa De Codillo De Cerdo Con Piel De Cerdo
Jengibre Aceite de sésamo Huevos de pato fritos
Papilla de tremella, semillas de loto y bayas de goji
Leche caliente o té negro
Papilla de judías rojas
Longan y gachas de mijo
Sopa Cao Tong de manita de cerdo
Sopa de huesos grandes