¿Puedo beber sopa de dátiles rojos, bayas de goji y costillas de cerdo si estoy recién embarazada?
Cómo hacer sopa de costilla de cerdo con dátiles rojos y bayas de goji;
Sopa de costillas de cerdo con dátiles rojos y bayas de goji
Ingredientes: costillas de cerdo, jengibre, pimienta, dátiles rojos , goji, sal, vino de cocina.
Pasos de práctica:
Paso 1: Cortar el filete de ternera en trozos y remojar en el agua sangrante.
El segundo paso es poner agua fría en la olla, añadir vino de cocción, jengibre y pimienta para quitar el olor a pescado.
Paso 3: Cocinar durante unos 3-5 minutos hasta que salga la espuma.
El cuarto paso, limpiarla, añadir agua a la cazuela, añadir las costillas lavadas, dos azufaifas y rodajas de jengibre.
Paso 5: Después de que el fuego hierva, baja el fuego y cocina a fuego lento durante aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Cuando queden 15 minutos, agrega la baya de goji y sazona con sal.
El sexto paso es completar las costillas de cerdo braseadas.
El séptimo paso es hacer que la carne esté suave y tierna, y la sopa quede deliciosa, ligeramente dulce y deliciosa, nutriendo el bazo y el estómago.
Efectos de la sopa de dátiles rojos y costillas de cerdo
La sopa de dátiles rojos y costillas de cerdo tiene un alto valor nutricional y tiene los efectos de nutrir el yin y fortalecer el yang, reponiendo la esencia y la sangre. Agregue cebollas y algunos condimentos correspondientes a la sopa. Queda muy delicioso y nutritivo después de cocinarlo.
La sopa de costillas de cerdo y dátiles rojos son ricas en vitamina B, que puede promover la circulación sanguínea, suavizar la piel y el cabello, suavizar las arrugas faciales y hacer que la piel luzca más en forma.
La sopa de dátiles rojos y costillas de cerdo puede mejorar el contenido de oxígeno en la sangre, nutrir las células de todo el cuerpo y activar el qi y la sangre. No sólo puede nutrir la sangre, calmar la mente, hidratar y nutrir la piel, sino también mejorar la inmunidad humana y aliviar síntomas como la anemia y la irritabilidad. Es un producto sagrado para nutrir el Qi y la sangre.