¡El jeque Li Xian te dice que realmente existen muchos peligros al perder peso rápidamente!
“¿Crees que esto es confiable?”
Entiendo, esto es demasiado típico:
“Cierto producto te ayudará a perder 90 libras en 3 meses ”
Muchos anuncios similares se aprovechan de la mentalidad de pérdida de peso de todos para atraer su atención, con un solo propósito:
¡Hacerle gastar mucho dinero para comprar sus productos! Entonces, ¿es realmente buena esta forma rápida de perder peso?
Hace unos días hubo un caso real. No sé dónde aprendió este paciente el método “milagroso” de pérdida de peso. Comenzó a controlar estrictamente su dieta y sólo comía muy poco cada día. Dos meses después, perdió 45 kilogramos.
Pero estaba gravemente deshidratada, la viscosidad de su sangre aumentó y desarrolló trombosis venosa en las extremidades inferiores. Lo que es aún más aterrador es que el coágulo de sangre se desprende y provoca una embolia pulmonar aguda. Fue intubada e ingresada en la unidad de cuidados intensivos. Permaneció en el hospital durante un mes y murió una vez.
La experiencia de rápida pérdida de peso en los últimos dos meses no le enseñó ninguna dieta ni estilo de vida saludable y útil. Después de ser dada de alta del hospital, retomó sus hábitos alimentarios y su estilo de vida anteriores y poco a poco recuperó los 45 kilogramos que había perdido, e incluso ganó más.
Después de eso, bajo la guía de un médico, realmente aprendí cómo comer nutritivamente y vivir una vida saludable, para lograr el objetivo de una pérdida de peso estable y a largo plazo.
Seis peligros principales de la pérdida rápida de peso
1. Inducir la aparición de cálculos biliares y la aparición de ventilación.
2. ajustarse a la rápida pérdida de grasa subcutánea desaparece, lo que lleva a la formación excesiva de pie de atleta;
3. Un control dietético demasiado estricto puede causar síntomas gastrointestinales como náuseas y vómitos, así como síntomas de debilidad física como como resfriados, mareos y debilidad general;
4. Trastornos menstruales en las mujeres o incluso amenorrea;
5. La ingesta insuficiente de proteínas provoca pérdida de cabello, uñas quebradizas y mala elasticidad de la piel;
6. En casos graves, también puede provocar deshidratación y pérdida de electrolitos, trombosis e incluso inducir embolia pulmonar, arritmia o insuficiencia renal.
Como el único producto científico para la reducción de grasa, efectivo y seguro, clínicamente certificado, Sheikh Li Xian utiliza probióticos innovadores que se lanzan simultáneamente en los Estados Unidos y son verificados por humanos, combinados con dos tipos de prebióticos, para cambiar fundamentalmente La obesidad, teniendo en cuenta los aspectos internos y externos, reduce con precisión la grasa y la elimina a través de múltiples canales, y utiliza múltiples fórmulas para controlar el azúcar en sangre después de las comidas y reducir la grasa de forma sinérgica. La compatibilidad científica de los cuatro elementos promueve la sinergia. Coopere con el plan de comida rápida, dos días a la semana para lograr el efecto de pérdida de grasa más seguro y eficaz.
Menú de comida rápida
Desayuno: 2 tazas de yogur desnatado/desnatado en ración pequeña y 1 huevo para asegurar suficiente proteína.
Almuerzo: Sin alimento básico, sólo 200 gramos de fruta.
Cena: una onza de arroz/cuatro patatas, media libra de verduras y una onza de carne magra.
El propósito de perder peso es hacernos más saludables. La tasa de pérdida de peso adecuada es de 1 a 2 kg por semana y es mejor no exceder el 1% del peso corporal. Por ejemplo, una persona que pesa 100 kg perderá entre 1 y 2 kg por semana, lo cual es aceptable, pero perder más será demasiado rápido.
El peso de cada persona es un reflejo de la diferencia en la ingesta y el gasto energético diario.
Si consumes más de lo que consumes, ganarás peso;
Si la ingesta es similar al consumo, el peso básicamente se mantendrá sin cambios;
Si quieres perder peso, debes reducir tu ingesta o aumentar tu consumo para romper el equilibrio de peso y lograr el objetivo de perder peso.
Perder peso es más como la tortuga y la liebre. Sólo aquellos que parecen lentos pero firmes ganarán al final.
Los expertos de Xiehe te ayudarán a personalizar un plan de pérdida de peso de forma gratuita, V muyihongbj.