¿Qué tipo de veneno de tabaco estás tomando?

De hecho, hay muchos alimentos a nuestro alrededor que tienen el efecto de limpiar los pulmones, pero a menudo los ignoramos, por eso hoy echaremos un vistazo a los alimentos que limpian los pulmones más comunes en casa.

1. Níspero: níspero dulce, ácido y nutritivo. Este producto tiene los efectos de limpiar los pulmones, aliviar la tos, eliminar el calor y desintoxicar. El níspero puede "humedecer los cinco órganos internos y nutrir el corazón y los pulmones". Para las personas que fuman regularmente, comer nísperos puede proteger la mucosa respiratoria;

2. Uvas: las uvas pueden ser diuréticas y desintoxicantes, y los ingredientes de las uvas pueden aumentar la tasa metabólica en las células. Para las personas que fuman durante mucho tiempo, se ha acumulado una gran cantidad de toxinas en los pulmones, lo que tiene un buen efecto desintoxicante;

3. Hongo negro: el hongo negro se conoce como la "carne en la comida vegetariana". ". La goma del hongo negro puede absorber el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y expulsarlos del cuerpo. El hongo negro también contiene sustancias activas antitumorales;

4. Beba té: las personas que fuman con frecuencia pueden beber más té oolong, té verde, té negro, etc. Los polifenoles del té, la cafeína, la vitamina C y otros componentes del té pueden descomponer las sustancias tóxicas en el humo.

Té verde

El tabaco puede provocar toxinas en el organismo, y su reacción hará que lentamente aumente el azúcar en sangre. El té verde es rico en polifenoles del té y tiene importantes efectos desintoxicantes, por lo que también es un té muy adecuado para fumadores.

Miel

La miel es miel recolectada de los brotes de las plantas dentro de las abejas y elaborada en la colmena. Es rico en nutrientes, puede humedecer los pulmones y tiene cierto efecto para aliviar la tos. A menudo se utiliza como complemento para tratar la tuberculosis y la traqueítis. Beberlo regularmente cuando no se permite fumar puede limpiar y humedecer los pulmones.

Cacahuetes

Los cacahuetes son ricos en valor nutricional y son conocidos como la "fruta de la longevidad". La medicina tradicional china cree que tiene los efectos terapéuticos de humedecer los pulmones y reducir la flema, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir y regular el qi, dragar los vasos sanguíneos, reducir la presión arterial y ser un laxante. Es una fruta que preserva la salud con múltiples funciones. Se recomienda que los hombres que tienen mal aliento debido al tabaquismo coman unos cacahuetes para aliviar el problema del mal aliento.

Las investigaciones muestran que fumar puede provocar un bajo contenido de selenio en la sangre humana. El selenio es un oligoelemento indispensable para la prevención del cáncer. Si el cuerpo tiene deficiencia de selenio, aumenta la incidencia de cáncer y leucemia en los intestinos, la próstata, la mama, los ovarios y los pulmones. Por lo tanto, los fumadores a menudo deben complementar los alimentos ricos en selenio, en primer lugar semillas de sésamo, malta, champiñones y ajo, seguidos de huevos, levadura y atún, y luego hígado y riñones de animales.

De hecho, fumar no es nada bueno. Aunque algunos de los efectos negativos del tabaco en la salud pueden compensarse con los alimentos mencionados anteriormente, la intoxicación por tabaco a largo plazo definitivamente formará una bomba en el cuerpo que explotará algún día. Así que preste atención a los peligros de fumar, lea los "Diez pecados de fumar" y aprenda los "Consejos para dejar de fumar". Es difícil dejar de fumar solo, así que únase a un "círculo para dejar de fumar". Un grupo de personas trabajará con usted y creerán que lograrán dejar de fumar.