Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Puedo perder peso comiendo naranjas?
¿Puedo perder peso comiendo naranjas?
1. Puedes comer naranjas para adelgazar.
2. Comer una pequeña cantidad de naranjas puede favorecer el metabolismo del cuerpo. Las naranjas son ricas en pectina y fibra dietética, que pueden estimular la motilidad gastrointestinal, promover la digestión humana, tener un efecto laxante y ayudar a perder peso.
3. Las naranjas también contienen mucha azúcar. El consumo excesivo de naranjas hará que se acumule una gran cantidad de azúcar en el cuerpo y se convierta en grasa. causar obesidad.
4. Además, las personas que están perdiendo peso deben intentar comer naranjas después de las comidas, lo que puede ayudar a la digestión. Nunca comas naranjas antes de acostarte, ya que pueden agravar la obesidad.