Qué comer para ayudar a que el cabello crezca, por favor nómbrelo.

Puedes comer algunos alimentos con algas, como algas marinas, algas, etc., que son ricas en yodo y calcio. El uso regular puede mantener la elasticidad del cabello y hacer que el cabello brille.

El pescado y el pescado contienen vitamina B, que puede promover el crecimiento del cabello, hacer que el cabello muestre un brillo natural y mantenerlo hermoso y brillante.

Carne de vacuno, la carne de vacuno es rica en proteínas, hierro y zinc. Entre ellos, el zinc puede hacer que las glándulas del cuero cabelludo se conecten más firmemente a los folículos pilosos y desempeñe un papel en la fijación del cabello.

Los mariscos ricos en zinc pueden ayudar a regenerar las células y mantener el equilibrio hormonal, lo cual es muy importante para el crecimiento saludable del cabello.