¿Qué significa tener un imán en el ombligo para adelgazar?
1. La medicina tradicional china también incluye la terapia de moxibustión del ombligo, que puede promover el metabolismo, reducir la grasa y tiene un cierto efecto de mejora en pacientes con debilidad física y disfunción gastrointestinal, neurastenia, coagulación por frío, estasis sanguínea y mala circulación sanguínea. El parche para el ombligo también utiliza el mismo principio. Sus ingredientes de la medicina tradicional china, como las semillas de espino, poria y casia, pueden ayudar a perder peso y aliviar el estreñimiento. Después de ser absorbidos por vía subcutánea por el punto Shenque, algunas personas pueden tener el efecto de laxante, promoviendo la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea, y también pueden perder peso.
2. El parche graso para el ombligo tiene cierto efecto en la pérdida de peso, pero el efecto no es bueno porque se adhiere al ombligo y es absorbido por la piel local. Quieres adelgazar, se recomienda hacer ejercicio y hacer dieta.
3. Se recomienda comer menos alimentos con alto contenido calórico y en azúcar, menos fritos y más verduras y frutas frescas, como pepinos, tomates, manzanas, kiwis, apio, rábanos, etc. e insistir en practicar deportes al aire libre, como trotar, caminar a paso ligero, saltar la cuerda, mecerse en aros de hula, etc., pueden tener el efecto de las pastillas para bajar de peso.
Datos ampliados:
Principios de una alimentación saludable:
1. Controla los alimentos básicos y limita los dulces
Si comes gran cantidad. de comida en un día, el alimento básico de tres comidas se puede reducir en 50 gramos. Trate de comer menos o ningún alimento que contenga demasiado almidón y que sea extremadamente dulce, como batatas, patatas, almidón de raíz de loto, mermelada, miel, caramelos, conservas, extracto de malta, caramelos de zumo de frutas, etc. Los alimentos no básicos pueden utilizar carne magra, pescado, huevos, productos de soja y verduras y frutas con bajo contenido de azúcar.
2. Reducir la ingesta calórica
Los nutricionistas creen que no importa lo que controles (proteínas, carbohidratos o grasas), lo que terminas reduciendo es tu ingesta calórica. Si una persona ingiere menos de 800 calorías al día, puede perder 10 libras en 6 semanas. Consuma 500 calorías menos y pierda 10 libras en dos meses y medio. Pero no pierdas peso demasiado rápido, de lo contrario es peligroso. Cabe destacar que si el calor aportado al cuerpo es demasiado escaso, cada persona debe consumir al menos 1.200 kcal al día se perderá músculo; Los músculos son la clave para que el cuerpo humano consuma calorías y promueva el metabolismo.
3. Reducir la ingesta de alimentos
Si quieres perder peso, no tienes por qué renunciar a tus comidas favoritas. Es importante controlarlo. Si prefieres un determinado tipo de comida y comes una gran cantidad, ten cuidado de reducir la ración cada vez. En lugar de comer 200 gramos de carne cuatro veces por semana, puedes comer 100 gramos cada vez. De esta forma, podrás consumir 1.200 calorías menos y perder peso significativamente en unos siete meses y medio. Se recomienda que las personas que hacen dieta coloquen una báscula en la cocina y le pongan un cartel de advertencia para recordar el peso de los alimentos que consumen.
People's Daily Online - ¿Tiene la herramienta para bajar de peso "parche en el ombligo" efectos milagrosos? Sólo tiene efecto laxante en algunas personas.
Enciclopedia Baidu-Pérdida de peso saludable