¿Cuáles son las causas del mal aliento? ¿Cómo borrarlo?
4 consejos para autoevaluar el mal aliento
En la vida real, muchas personas tienen mal aliento pero no lo saben. Entonces, ¿cómo saber si tienes mal aliento? ¡4 consejos para enseñarte cómo probar tu aliento fácilmente!
Raspa tu lengua.
Utiliza un cepillo de dientes humedecido en agua para raspar suavemente la capa de la lengua. Si las cerdas se vuelven amarillas, probablemente esté respirando.
Huele,
Coge una bolsa de plástico o papel limpia y respira en ella durante unos segundos. Si hay olor, es posible que tenga mal aliento.
Huele el hilo dental,
Pasa el hilo dental antes de cepillarte. Si hay un olor extraño en el hilo dental, significa que hay muchas bacterias en la boca y el aliento está en riesgo.
Lámete los brazos,
Por favor, sé higiénico al lamerte los brazos con la lengua. Saca la lengua y lame tu brazo. Espera a que se seque la saliva y huele con la nariz. Si hay un olor peculiar, significa que tienes mal aliento.
Mal aliento temporal
Cerca de 50 billones de bacterias viven en la boca. Permanecían en rincones oscuros y trabajaban día y noche, comiendo restos de comida y creando un olor a podrido y fermentado que emitían con el aliento. Hay muchas causas de halitosis, que se pueden dividir a grandes rasgos en halitosis fisiológica y halitosis patológica. La halitosis fisiológica es principalmente una halitosis temporal causada por malos hábitos de vida e higiene. Por ejemplo, comer alimentos irritantes cuando se tiene hambre, como cebollas y ajos, fumar, beber durante mucho tiempo, comer carne, quedarse despierto hasta tarde, etc. , puede provocar halitosis fisiológica, que no dura mucho y se recuperará lentamente tras un periodo de adaptación.
Seis olores diferentes del mal aliento indican enfermedad.
Algunos tipos de mal aliento no se pueden eliminar ni ocultar. Los diferentes olores del mal aliento también indican diferentes enfermedades.
1 Olor agrio - enfermedades gastrointestinales
Después de que algunos pacientes con problemas estomacales comen, la comida permanece en el estómago durante demasiado tiempo, lo que producirá un olor agrio que se emite por la boca. . Algunos estudios también sugieren que la infección por Helicobacter pylori en el estómago también puede causar mal aliento. Enfermedades como la esofagitis por reflujo también pueden causar mal aliento patológico. El vómito que se adhiere a la boca y la garganta liberará continuamente "gas ácido". Los pacientes con estreñimiento severo y obstrucción intestinal a menudo tienen olor fecal.
2 Olor a huevo podrido - problemas bucales
Si al abrir la boca hay olor a huevo podrido, probablemente se trate de una enfermedad bucal. Entre el cálculo y el cálculo dental hay una gran cantidad de bacterias anaeróbicas que se mueven desenfrenadas en la boca, descomponen los residuos de alimentos, producen mal aliento, dañan aún más las encías e inducen la enfermedad periodontal. Además, la saburra de la lengua puede atraer fácilmente una gran cantidad de bacterias anaeróbicas para sobrevivir, provocando mal aliento.
3 Olor a manzana podrida - Diabetes
Cuando el nivel de azúcar en sangre aumenta y la insulina no es suficiente para descomponerlo, el cuerpo comenzará a descomponer la grasa para obtener energía. Cuando se acelera la descomposición de las grasas, los cuerpos cetónicos de los productos de descomposición aumentarán, desprendiendo un olor a manzana agria. Común en personas que han experimentado una pérdida excesiva de peso o cetoacidosis diabética.
4 Mal olor - Enfermedades del sistema respiratorio
El tracto respiratorio está cerca de la boca y es el paso de los gases respirables, por lo que las enfermedades del sistema respiratorio también pueden causar mal aliento.
Las enfermedades supurativas pulmonares y la traqueítis séptica suelen provocar mal aliento y mal olor; la tuberculosis pulmonar, la hemoptisis y las bronquiectasias suelen provocar halitosis sanguinolenta.
Sinusitis, amigdalitis, faringitis, etc. También son comunes en enfermedades del tracto respiratorio superior.
5 Olor a excremento - insuficiencia hepática
En pacientes con insuficiencia hepática, a medida que el metabolismo del hígado se debilita, su capacidad para descomponer toxinas también disminuirá, lo que resulta en un aumento de los niveles de amoníaco en sangre en el cuerpo, haciendo que el paciente tenga un olor ligeramente dulce a heces en la boca.
6 Olor en las heces - obstrucción intestinal
Es más común en pacientes con obstrucción intestinal.
Cinco formas de deshacerte rápidamente del mal aliento
Pasta de dientes que contiene una pequeña cantidad de sal,
Si quieres deshacerte del mal aliento, puedes Intente poner un poco en la pasta de dientes cuando se cepille los dientes. La sal no solo puede blanquear los dientes, sino también mejorar el problema del mal aliento.
Mastica hojas de menta.
Puedes utilizar hojas de menta para hacer té, o puedes lavar las hojas de menta y masticarlas directamente en la boca. Tenga cuidado de no tragar.
Beber y masticar té.
El té también puede ayudar a refrescar el aliento. Prepara té y bebe.
Mastica el té después de beberlo. Intente elegir té verde en lugar de té fuerte.
Bebe agua con limón.
El agua con limón también puede ayudar a limpiar el aliento y favorecer la digestión.
Cepilla el recubrimiento de la lengua.
Generalmente, si tienes mal aliento y tu lengua está oscura, puedes intentar cepillar el recubrimiento de la lengua en este momento. No te lo tomes demasiado en serio. Se recomienda hacerlo dos veces al día para ayudar a aliviar los problemas de mal aliento.