Voy a tener un bebé. Vaya al hospital para comprobar si su nivel de AMH es bajo. El médico recomendó tomar pastillas Qilin. ¿Hay alguna buena manera de ajustar esto? deseo de tener hijos

A muchas mujeres les puede preocupar no poder quedar embarazadas debido a los niveles bajos de amh. De hecho, esta preocupación suele ser innecesaria. Un valor de amh bajo no significa que a usted le resulte más difícil quedar embarazada que a otras personas. La evaluación de su función ovárica es solo un valor de referencia y el valor de AMH también puede aumentar. Específicamente, existen dos métodos para realizar ajustes.

Si el valor de AMH es ligeramente bajo, se recurrirá a algunos consejos dietéticos diarios para regular el organismo, especialmente para quienes quieran realizarse una fecundación in vitro. Antes de la FIV, se recomienda tanto a hombres como a mujeres tomar ácido fólico y vitamina E para mejorar la calidad de los espermatozoides y los óvulos. Al mismo tiempo, debes beber leche de soja negra todos los días y comer más alimentos ricos en proteínas como leche, soja y pescado para promover el crecimiento de los folículos.

Hacer gimnasia

El ejercicio persistente también es útil para aumentar el valor de AMH. Correr, caminar a paso ligero o saltar la cuerda durante 30 minutos a 1 hora todos los días desempeña un papel muy importante en la circulación sanguínea y el sistema reproductivo. Algunas mujeres también pueden insistir en remojar sus pies todos los días.

Mantén el buen humor, no estés demasiado delgada, haz más ejercicio, regula la menstruación,