¿Perder peso provocará deterioro de la piel? ¿Se puede perder peso sin hacer dieta ni ejercicio?
Un compañero de nuestra clase era muy gordo y tenía una cara grande. En el proceso de perder peso, obviamente sentimos que su piel estaba flácida porque tenía mucha carne en la cara, pero ahora esa carne ya no está, por lo que la flacidez es inevitable. Una vez que la cara está relajada, tiende a oscurecerse y toda la persona se ve mal, así que creo que perder peso realmente hará que la piel empeore. 2. El deterioro de la piel causado por la pérdida de peso puede tratarse.
El cuerpo humano tiene la función de autorrepararse y la piel tiene una gran elasticidad. Aunque al principio la cara de mi compañera de clase estaba flácida, luego hizo ejercicio activo y prestó atención a su dieta, y su piel volvió lentamente. Aunque todavía puedes ver un poco de holgura, no puedes notarlo sin mirar con atención y básicamente no afecta tu apariencia. Para que todos podamos tomarnos un descanso. En teoría, es posible adelgazar sin hacer dieta y sólo mediante ejercicio, pero en la práctica es muy difícil.
El ejercicio consume calor corporal y la dieta controla la cantidad de calor absorbido por el cuerpo. Cuando consumimos más calorías corporales de las que nuestro cuerpo absorbe, nuestro cuerpo perderá peso lentamente, logrando así el propósito de perder peso. Si no hacemos dieta, absorberemos muchas calorías. Necesitamos mucho ejercicio para quemar estas calorías. Necesitamos correr durante media hora para quemar estas calorías, por lo que la cantidad de ejercicio requerido es enorme y pocas personas realmente pueden hacerlo.
En definitiva, perder peso provocará un deterioro de la piel, pero también se puede recuperar mediante el acondicionamiento. Tanto el ejercicio como la dieta pueden ayudarle a perder peso. En teoría se puede adelgazar simplemente haciendo ejercicio, pero en la práctica es muy difícil. Para perder peso, aún necesitas hacer ejercicio y controlar tu dieta.