Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - Además de tomar medicamentos, ¿qué otros alimentos se pueden comer para tratar un resfriado? 1. Beber más agua: puede acelerar la eliminación de virus, preferiblemente agua hervida. Si no puedes beberlo, puedes agregar jugo o té para ajustar el sabor. 2. Sopa de repollo y rábano: 500 gramos de corazón de repollo cortado en trozos, 120 gramos de rábano blanco cortado en rodajas finas, agregar 800 ml de agua, cocinar hasta 400 ml, agregar la cantidad adecuada de azúcar moreno. 200 ml cada vez, dos veces al día, tarda tres o cuatro días en recuperarse. 3. Agua con miel de manzana: Pele 5 manzanas, córtelas en trozos pequeños, agregue 1 litro de agua, hierva durante 5 minutos, enfríe naturalmente a 40 grados centígrados, agregue un poco de jugo de limón y una cantidad adecuada de miel, revuelva uniformemente, beba un pequeña cantidad, varias veces al día. 4. Sopa de rábano y jengibre rallado: 25 gramos de jengibre rallado, 50 gramos de rábano en rodajas, agregar 500 ml de agua, cocinar por 15 minutos y agregar la cantidad adecuada de azúcar moreno. 200 ml cada vez, 1-2 veces al día. 5. Gachas de cebolla y ajo: Coger 10 cebolletas lavadas, picarlas, 3 dientes de ajo, 50 gramos de arroz, añadir agua para cocer la papilla. 150 ml cada vez, dos veces al día. 6. Bebida de cebolla: 1 cebolla picada, añadir 250 ml de leche fresca, hervir, enfriar de forma natural, añadir la cantidad adecuada de miel, tomar 100 ml antes de acostarse. 7. Coca-Cola de jengibre: 50 gramos de jengibre fresco, añadir 1000 ml de Coca-Cola, hervir, beber caliente, 100 ml cada vez, varias veces al día. 8. Bebida de cáscara de naranja y azúcar de roca: 50 gramos de cáscara de naranja fresca, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca y prepárelo en té con agua hirviendo. 9. Bebida de menta Yinhua: 30 gramos de Yinhua, 10 gramos de menta, 60 gramos de raíz de caña fresca. Primero agregue 500 ml de agua a la madreselva y la raíz de junco, hierva durante 15 minutos, luego agregue la menta y hierva durante 3 minutos, filtre y agregue la cantidad adecuada de azúcar, tómelo caliente, 3-4 veces al día. Déjame darte una buena manera de tratar los resfriados y la fiebre. Seis yuanes de vino blanco o vino tinto (seis yuanes equivalen a un vaso pequeño de vino blanco), vierte el vino en la olla, hierve pequeñas burbujas, fríe los huevos mezclados en la olla, luego agrega un poco de miel y sácalo. la olla ~ antes de acostarse por la noche Tómala con agua hervida y vete a dormir después de beberla. Una adición útil: coma más alimentos rojos "alimentos rojos". Como pimientos rojos, zanahorias, calabazas, tomates, cebollas, espinos, manzanas rojas, dátiles rojos, espino amarillo, caquis, etc. , estos alimentos son ricos en betacaroteno, que puede prevenir y tratar los resfriados. Esto se debe a que el caroteno tiene múltiples funciones, como capturar los radicales libres de oxígeno en el cuerpo humano y participar en la síntesis de vitamina A. También puede mejorar la vitalidad de los macrófagos humanos y desempeñar un papel en la resistencia a los resfriados. Beber agua de cebolla no es muy sabroso, pero es eficaz para tratar los resfriados rebeldes. Como todos sabemos, la cebolla tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias. Cómo hacer bebida de cebolla: corta media cebolla en trozos pequeños, agrega 1/4 de litro de leche, cocina un rato y agrega una cantidad adecuada de miel. Lo mejor es beber antes de acostarse. Beber yogur Las últimas investigaciones encontraron que beber una taza de yogur todos los días puede prevenir eficazmente la gripe. Beber sopa de pollo contiene una variedad de aminoácidos que necesita el cuerpo humano, que pueden mejorar eficazmente la resistencia del cuerpo a los virus del resfriado. Además, la sopa de pollo también contiene sustancias químicas especiales que tienen efectos especiales al mejorar la circulación sanguínea en la nasofaringe y la secreción de moco en la cavidad nasal. Por lo tanto, beber un poco de sopa de pollo al comienzo de un resfriado puede mejorar la resistencia a las enfermedades del tracto respiratorio y promover la recuperación del resfriado. Terapia de huevo con jengibre: Hervir 50g de jengibre con agua, añadir 2 huevos de pato, remover uniformemente, añadir 20ml de vino blanco y un poco de sal y cocinar 5 minutos. Después de comer huevos y beber sopa, la funda del edredón descansará, lo que tiene un excelente efecto de prevención y tratamiento de los resfriados invernales. El jarabe de jengibre se debe hervir con azúcar moreno y una cantidad adecuada de agua, y luego hervir con jengibre. Puedes beberlo caliente después de 10 minutos para prevenir resfriados. Tome 1 taza de agua hirviendo para inhalar vapor e inhale el vapor que sale de la boca de la taza. La distancia es para poder tolerar el viento cálido y se repite 5 veces al día. Puede mejorar la capacidad de resistir los resfriados. Fumigación con vinagre: fumigar la habitación con vinagre durante 20 minutos cada mañana y noche puede eliminar los virus del interior. Ejercicio físico: Practique ejercicio físico, como caminar, correr, escalar, jugar a la pelota, boxear, etc., que pueden mejorar la capacidad del cuerpo para resistir los resfriados y prevenirlos. Etapa temprana del resfriado: el gingerol y el gingerol en la sopa de jengibre con azúcar moreno pueden inducir la sudoración y disipar el calor acumulado en el cuerpo, especialmente el jengibre con menos agua, que puede promover mejor la circulación sanguínea. Agregue azúcar morena para agregar calorías. Sin embargo, la sopa de jengibre solo es adecuada para personas con resfriados externos y no es apta para beber. Además, el jengibre puede favorecer la circulación sanguínea. Si hay inflamación o sangrado no comer. Algunas personas creen que se debe comer más fruta durante un resfriado. Liu Jianhui, médico del Hospital Tai'an en la provincia de Taiwán, dijo que depende de las circunstancias individuales. Comer más frutas puede complementar la vitamina C, pero aún es controvertido si la vitamina C puede tratar o prevenir los resfriados. Además, la mayoría de los jugos o frutas son de naturaleza fría, lo que puede provocar broncoconstricción y agravar la tos. Excepto en caso de fiebre, no es apto para comer durante los resfriados. Especialmente las frutas con mucha agua, como sandías, peras, etc., son más frescas. Si tiene tos, secreción nasal, diarrea o manos y pies fríos, es más probable que su afección empeore.
Además de tomar medicamentos, ¿qué otros alimentos se pueden comer para tratar un resfriado? 1. Beber más agua: puede acelerar la eliminación de virus, preferiblemente agua hervida. Si no puedes beberlo, puedes agregar jugo o té para ajustar el sabor. 2. Sopa de repollo y rábano: 500 gramos de corazón de repollo cortado en trozos, 120 gramos de rábano blanco cortado en rodajas finas, agregar 800 ml de agua, cocinar hasta 400 ml, agregar la cantidad adecuada de azúcar moreno. 200 ml cada vez, dos veces al día, tarda tres o cuatro días en recuperarse. 3. Agua con miel de manzana: Pele 5 manzanas, córtelas en trozos pequeños, agregue 1 litro de agua, hierva durante 5 minutos, enfríe naturalmente a 40 grados centígrados, agregue un poco de jugo de limón y una cantidad adecuada de miel, revuelva uniformemente, beba un pequeña cantidad, varias veces al día. 4. Sopa de rábano y jengibre rallado: 25 gramos de jengibre rallado, 50 gramos de rábano en rodajas, agregar 500 ml de agua, cocinar por 15 minutos y agregar la cantidad adecuada de azúcar moreno. 200 ml cada vez, 1-2 veces al día. 5. Gachas de cebolla y ajo: Coger 10 cebolletas lavadas, picarlas, 3 dientes de ajo, 50 gramos de arroz, añadir agua para cocer la papilla. 150 ml cada vez, dos veces al día. 6. Bebida de cebolla: 1 cebolla picada, añadir 250 ml de leche fresca, hervir, enfriar de forma natural, añadir la cantidad adecuada de miel, tomar 100 ml antes de acostarse. 7. Coca-Cola de jengibre: 50 gramos de jengibre fresco, añadir 1000 ml de Coca-Cola, hervir, beber caliente, 100 ml cada vez, varias veces al día. 8. Bebida de cáscara de naranja y azúcar de roca: 50 gramos de cáscara de naranja fresca, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca y prepárelo en té con agua hirviendo. 9. Bebida de menta Yinhua: 30 gramos de Yinhua, 10 gramos de menta, 60 gramos de raíz de caña fresca. Primero agregue 500 ml de agua a la madreselva y la raíz de junco, hierva durante 15 minutos, luego agregue la menta y hierva durante 3 minutos, filtre y agregue la cantidad adecuada de azúcar, tómelo caliente, 3-4 veces al día. Déjame darte una buena manera de tratar los resfriados y la fiebre. Seis yuanes de vino blanco o vino tinto (seis yuanes equivalen a un vaso pequeño de vino blanco), vierte el vino en la olla, hierve pequeñas burbujas, fríe los huevos mezclados en la olla, luego agrega un poco de miel y sácalo. la olla ~ antes de acostarse por la noche Tómala con agua hervida y vete a dormir después de beberla. Una adición útil: coma más alimentos rojos "alimentos rojos". Como pimientos rojos, zanahorias, calabazas, tomates, cebollas, espinos, manzanas rojas, dátiles rojos, espino amarillo, caquis, etc. , estos alimentos son ricos en betacaroteno, que puede prevenir y tratar los resfriados. Esto se debe a que el caroteno tiene múltiples funciones, como capturar los radicales libres de oxígeno en el cuerpo humano y participar en la síntesis de vitamina A. También puede mejorar la vitalidad de los macrófagos humanos y desempeñar un papel en la resistencia a los resfriados. Beber agua de cebolla no es muy sabroso, pero es eficaz para tratar los resfriados rebeldes. Como todos sabemos, la cebolla tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias. Cómo hacer bebida de cebolla: corta media cebolla en trozos pequeños, agrega 1/4 de litro de leche, cocina un rato y agrega una cantidad adecuada de miel. Lo mejor es beber antes de acostarse. Beber yogur Las últimas investigaciones encontraron que beber una taza de yogur todos los días puede prevenir eficazmente la gripe. Beber sopa de pollo contiene una variedad de aminoácidos que necesita el cuerpo humano, que pueden mejorar eficazmente la resistencia del cuerpo a los virus del resfriado. Además, la sopa de pollo también contiene sustancias químicas especiales que tienen efectos especiales al mejorar la circulación sanguínea en la nasofaringe y la secreción de moco en la cavidad nasal. Por lo tanto, beber un poco de sopa de pollo al comienzo de un resfriado puede mejorar la resistencia a las enfermedades del tracto respiratorio y promover la recuperación del resfriado. Terapia de huevo con jengibre: Hervir 50g de jengibre con agua, añadir 2 huevos de pato, remover uniformemente, añadir 20ml de vino blanco y un poco de sal y cocinar 5 minutos. Después de comer huevos y beber sopa, la funda del edredón descansará, lo que tiene un excelente efecto de prevención y tratamiento de los resfriados invernales. El jarabe de jengibre se debe hervir con azúcar moreno y una cantidad adecuada de agua, y luego hervir con jengibre. Puedes beberlo caliente después de 10 minutos para prevenir resfriados. Tome 1 taza de agua hirviendo para inhalar vapor e inhale el vapor que sale de la boca de la taza. La distancia es para poder tolerar el viento cálido y se repite 5 veces al día. Puede mejorar la capacidad de resistir los resfriados. Fumigación con vinagre: fumigar la habitación con vinagre durante 20 minutos cada mañana y noche puede eliminar los virus del interior. Ejercicio físico: Practique ejercicio físico, como caminar, correr, escalar, jugar a la pelota, boxear, etc., que pueden mejorar la capacidad del cuerpo para resistir los resfriados y prevenirlos. Etapa temprana del resfriado: el gingerol y el gingerol en la sopa de jengibre con azúcar moreno pueden inducir la sudoración y disipar el calor acumulado en el cuerpo, especialmente el jengibre con menos agua, que puede promover mejor la circulación sanguínea. Agregue azúcar morena para agregar calorías. Sin embargo, la sopa de jengibre solo es adecuada para personas con resfriados externos y no es apta para beber. Además, el jengibre puede favorecer la circulación sanguínea. Si hay inflamación o sangrado no comer. Algunas personas creen que se debe comer más fruta durante un resfriado. Liu Jianhui, médico del Hospital Tai'an en la provincia de Taiwán, dijo que depende de las circunstancias individuales. Comer más frutas puede complementar la vitamina C, pero aún es controvertido si la vitamina C puede tratar o prevenir los resfriados. Además, la mayoría de los jugos o frutas son de naturaleza fría, lo que puede provocar broncoconstricción y agravar la tos. Excepto en caso de fiebre, no es apto para comer durante los resfriados. Especialmente las frutas con mucha agua, como sandías, peras, etc., son más frescas. Si tiene tos, secreción nasal, diarrea o manos y pies fríos, es más probable que su afección empeore.
El consumo de frutas y verduras son alimentos alcalinos, que no favorecen la reproducción de virus y otros microorganismos. Por tanto, ingerir alimentos ricos en calcio, zinc y vitaminas tiene cierto efecto inhibidor sobre los virus. Todas las personas saben comer dietas líquidas fáciles de digerir, como sopa de verduras, gachas, sopa de huevo, sopa de huevo, leche, etc. , también sabemos que debemos comer alimentos ricos en vitamina C y vitamina E, pero lo que la gente no sabe es que los alimentos rojos son ricos en caroteno, como tomates, manzanas, uvas, dátiles, fresas, etc. , que también es muy útil para la recuperación del resfriado B/resfriado B. Al elegir diferentes medicamentos y alimentos, es mejor consultar a un médico para que diagnostique o determine qué resfriado B tiene: el resfriado por viento y frío se caracteriza por fiebre y dolor de cabeza. y picazón de garganta, malestar general, congestión nasal, secreción nasal, tos, flema fina y blanca, etc. El frío viento-calor/B se caracteriza por fiebre alta, hinchazón y dolor de cabeza, dolor de garganta, sed, tos, flema amarilla, etc. Los síntomas del síndrome externo e interno incluyen fiebre alta, dolor de cabeza, mareos, dolor en las extremidades, dolor de garganta, heces secas, etc. Los síntomas de los resfriados gastrointestinales incluyen fiebre, náuseas, dolor de cabeza y debilidad en las extremidades. Terapia alimentaria para los resfriados: Consuma más alimentos que puedan inducir la sudoración y disipar el resfriado, como pimientos, cebollas, jengibre, ajo, tofu, jengibre fresco, agua con azúcar moreno, etc. Algunos estudios creen que la sopa de pollo puede ayudar a las personas a deshacerse de la gripe y beber sopa de pollo puede ayudar a eliminar los virus. La sopa de pollo contiene una variedad de aminoácidos que el cuerpo humano necesita y que pueden mejorar eficazmente la resistencia del cuerpo. Beber sopa de pollo durante un resfriado es adecuado para personas muy débiles, mientras que las personas muy fuertes y obesas no deben comer sopa de pollo ni otros alimentos reconfortantes y tónicos, de lo contrario su condición puede agravar el frío y el viento. /B Terapia dietética: Consuma más alimentos que ayuden a disipar el viento y eliminar el calor, como frijoles mungo, rábanos, col china, raíz de col, menta, té, etc. y use jugo de pera fresco y arroz con moderación. Durante un resfriado, debe tratar de comer menos o nada de alimentos picantes, ricos en grasas y proteínas, y no beber bebidas alcohólicas, de lo contrario, la afección se agravará fácilmente. Las peras son alimentos para el resfriado en la medicina tradicional china y son adecuadas para síntomas como tos, dolor en el pecho y flema excesiva causada por los resfriados por el viento y el calor. Dietoterapia de dos sentidos: la dieta debe ser ligera y no grasosa, lo que no solo satisface las necesidades nutricionales, sino que también aumenta el apetito. Por ejemplo, coma más gachas de mijo y gachas de judías adzuki. Para asegurar el suministro de agua, puede beber jugos más ácidos, como jugo de espino, jugo de kiwi, jugo de azufaifa, etc., para aumentar el apetito. Los alimentos ácidos como el vinagre, el jugo de limón y las ciruelas secas también tienen efectos evidentes estimulantes del apetito. Terapia dietética para resfriados gastrointestinales: crisantemo, té Longjing, frijol mungo, azúcar moreno en lugar de té. Al mismo tiempo, comer más verduras y frutas ricas en calcio, zinc y vitaminas, como rábanos, peras, kiwis y diversos hongos, puede aliviar los síntomas del resfriado. Beba más agua hervida después de un resfriado, porque suficiente agua puede diluir las toxinas en la sangre y acelerar la excreción de metabolitos, aliviando así los síntomas del resfriado y acortando el curso de la enfermedad.