Explicación de los resultados del índice de calidad del sueño de Pittsburgh

Los resultados del Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh se explican a continuación:

1 El Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI) fue desarrollado en 1989 por el Dr. Buysse, psiquiatra del Hospital. Universidad de Pittsburgh y otros. Esta escala es adecuada para que pacientes con trastornos del sueño y trastornos mentales evalúen la calidad del sueño, y también es adecuada para la evaluación de la calidad del sueño de la gente común.

2. El PSQI se utiliza para evaluar la calidad del sueño del sujeto durante el último mes. Consta de 19 ítems de autoevaluación y 5 ítems de otra evaluación. El ítem 19 de autoevaluación y 5 ítems de otra evaluación no participan en la puntuación. Aquí solo presentamos los 18 ítems de autoevaluación que participan en la puntuación (. ver el cuestionario adjunto para más detalles).

3. 18 ítems constituyen 7 componentes. Cada componente se califica en una escala de 0 a 3. La puntuación acumulada de cada componente es la puntuación total del PSQI. La puntuación total varía de 0 a 2l. Cuanto mayor sea la puntuación, peor será la calidad del sueño. Los sujetos tardan de 5 a 10 minutos en completar la prueba.

4. El significado de cada componente y el método de puntuación son los siguientes: Calidad del sueño: Según la respuesta al ítem 6, "muy bueno" vale 0 puntos, "mejor" vale 1 punto, y "pobre" vale 2 puntos, "muy pobre" vale 3 puntos. Tiempo de dormir: el ítem 2 se califica como "≤15 puntos" como 0 puntos, "16 a 30 puntos" como 1 punto, "31 a 60" como 2 puntos y "≥60 puntos" como 3 puntos.