¿Qué equipo de fitness es mejor para perder peso?

Depende de si quieres perder peso o desarrollar músculo. Tanto desarrollar músculo como perder peso pueden hacerte adelgazar. Si sólo quieres perder peso, es la cinta de correr y el skimmer de grasa. Pierde grasa después de correr. Tanto las mancuernas como los dispositivos de tracción son buenos si quieres desarrollar músculo.

Pero personalmente pierdo peso corriendo, es decir, corriendo en la carretera todos los días y luego comiendo algunos batidos rápidos sustitutivos de comidas ricos en fibra y luego comiendo frutas y cosas por el estilo.