Las diez mejores hierbas para adelgazar. ¡Estas hierbas solían funcionar tan bien!
10. El ginseng se cultiva principalmente en China, Bután, América del Norte, Corea del Norte y Siberia Oriental y se ha utilizado como medicina durante siglos. Los estudios demuestran que el ginseng se puede utilizar para tratar la diabetes, reducir el colesterol y regular los niveles de azúcar en sangre. Los niveles altos de azúcar en la sangre y el colesterol alto no controlados son causas de problemas de salud y aumento de peso. El ginseng también ayuda a acelerar el metabolismo, brindándote más energía durante todo el día.
9. Té de hibisco El té de hibisco puede ayudar a perder peso eliminando el exceso de agua del cuerpo. El hibisco tiene propiedades diuréticas y ayuda a prevenir la hinchazón. También puede promover la secreción de bilis, descomponer el exceso de grasa en el cuerpo y tiene un buen efecto de reposición de sangre.
8. Té verde No hay duda de que el té verde es la mejor infusión para adelgazar. Es rico en antioxidantes llamados catequinas, que pueden acelerar el metabolismo del cuerpo. Además, el té verde tiene un menor contenido de cafeína en comparación con el café, lo que ayuda a estimular la quema de grasas. El té verde también es un excelente supresor del apetito y puede suprimirlo.
7. Té Pu'er El té Pu'er es un té fermentado. Estos tés, al igual que el vino, aumentarán su sabor con la edad. La función del té Pu'er es mantener sano el bazo, ayudando así a la digestión y la absorción, lo que a su vez acelera el metabolismo y conduce a la pérdida de peso.
6. Coleus forskohlii es originario del sur de Asia y sus raíces ayudan a fortalecer los músculos del corazón. La raíz de Coleus forskohlii contiene activadores de adenilato ciclasa, que estimulan la glándula tiroides, por lo que te sientes con más energía después de comer la raíz. Asimismo, en los hombres estimula la secreción de testosterona, lo que ayuda a desarrollar masa muscular.
5. El aloe vera es una planta suculenta y sin tallo. La pulpa de las hojas tiene una consistencia similar a un gel y se utiliza para tratar problemas de la piel y el cabello, así como problemas intestinales y también ayuda a perder peso. Contiene antioxidantes que pueden ayudar a desintoxicar y limpiar el cuerpo, estimular el metabolismo y ayudar al cuerpo a funcionar correctamente.
4. Canela La canela ayuda a acelerar el metabolismo y regular el azúcar en sangre. También juega un papel vital en la reducción del azúcar en sangre, el colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad y los triglicéridos. La canela también aumenta el metabolismo de la glucosa y ayuda a mejorar la regulación del azúcar en sangre.
3. Ajo El ajo ayuda a tratar enfermedades cardiovasculares, mejora el sistema inmunológico, cura el resfriado común e incluso combate cánceres mortales. Investigaciones recientes muestran que esta increíble hierba contiene un compuesto único llamado alicina, que puede suprimir el hambre y acelerar el metabolismo.
2. Semillas de hinojo Las semillas de hinojo se refieren a las semillas de hinojo, que se utilizan ampliamente como especias para cocinar y como medicina. Tiene un sabor dulce y ayuda a la digestión. Es rico en antioxidantes, fibra dietética, vitaminas y minerales.
1. Las semillas de fenogreco se distribuyen en China, el Mediterráneo oriental, el Himalaya y otros lugares, creciendo en campos y bordes de carreteras. Se utiliza ampliamente para tratar la inflamación, el estreñimiento, la obesidad y la enfermedad de ovario poliquístico, y para ayudar a reducir el colesterol. También estimula el metabolismo y previene la obesidad causada por el estrés y la inflamación.