Precauciones prenatales para mujeres embarazadas

Precauciones prenatales para mujeres embarazadas

Precauciones prenatales para mujeres embarazadas La salud diaria de toda futura madre está relacionada con el crecimiento saludable del bebé. Las madres deben hacer lo suficiente antes de dar a luz. Hay una cierta cantidad de trabajo de preparación y solo si trabaja lo suficiente, no tendrá prisa. Echemos un vistazo a las precauciones prenatales para las mujeres embarazadas.

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Ya estás embarazada antes de dar a luz, por lo que debes evitar entrar y salir de lugares concurridos. Si debes salir, ve acompañado de alguien y elige un medio de transporte adecuado, especialmente no viajes en un vehículo con baches o de larga duración. No debes viajar muy lejos durante el tercer trimestre de embarazo.

Si tienes una barriga grande, debes mantener el equilibrio al caminar, prestar atención a tus pies y evitar caminar por caminos irregulares. Es mejor usar zapatos casuales con tacones bajos y estables para evitar que el centro de gravedad del cuerpo se vuelva inestable y caiga.

En el tercer trimestre del embarazo, a medida que el feto crece, la posición de dormir de la futura madre se vuelve cada vez más importante para permitir que el feto intercambie mejor gases y sustancias con el cuerpo de la madre. oxígeno, nutrientes, para expulsar el dióxido de carbono y los desechos, los expertos recomiendan que las mujeres embarazadas duerman sobre su lado izquierdo.

El caldo nutritivo con menos aceite es una buena opción para la dieta prenatal. El calcio rico en el caldo es indispensable para las mujeres embarazadas y los niños pequeños, antes de beber el caldo, elimine el calcio flotante. Las mujeres embarazadas pueden comer algunos alimentos saludables ricos en fibra, que no solo las hacen sentir llenas, sino que también satisfacen su apetito, matando dos pájaros de un tiro. Debido al agrandamiento del abdomen, las mujeres embarazadas son propensas al estreñimiento y a las frutas de coco. , que son ricos en fibra, no sólo son refrescantes, sino que también son deliciosos y pueden ayudar con la defecación.

Si el traspaso de trabajo de la futura madre se ha realizado correctamente. ¿Se han tomado medidas para la licencia de maternidad? Los futuros padres también deben hacer todo lo posible para organizar sus horarios de trabajo para poder estar con la futura madre durante el parto y animarla.

¿A qué distancia está su casa del hospital? ¿Qué tipo de transporte es conveniente para ir al hospital? Si toma un taxi. Debes preparar los números de teléfono de al menos dos conductores en caso de emergencia. Cuando el tráfico es intenso durante las horas de viaje. ¿Cuánto tiempo se tarda en llegar al hospital desde casa? Lo mejor es ensayar con antelación la distancia y el tiempo hasta el hospital. Qué ruta tomar al hospital en caso de emergencia. Es mejor buscar un camino alternativo para que cuando el primer camino esté bloqueado, puedas tener otro camino para elegir y llegar al hospital lo antes posible.

¿Debo llamar primero al médico o ir directamente al hospital? ¿Cuál es el número de teléfono del médico y cuándo debe llamar al médico? Cómo encontrar médicos y enfermeras si están fuera de servicio. Precauciones Prenatales para Mujeres Embarazadas 2

Control prenatal: En el tercer trimestre del embarazo el control prenatal se realiza cada dos semanas. Además de controlar el crecimiento del feto, también puedes ver si la placenta funciona normalmente. El médico determina su método de parto mediante un examen prenatal.

Medicación: En el tercer trimestre del embarazo, su problema más problemático puede ser el edema en piernas y pies. De hecho, en la mayoría de los casos no es necesario ningún tratamiento especial, siempre y cuando se preste atención al reposo. Si descubre que su presión arterial es alta, debe consultar a un médico y no tomar ningún medicamento antihipertensivo que tomara antes del embarazo para evitar riesgos innecesarios. En la última etapa del embarazo, aunque la condición del feto se ha estabilizado y los medicamentos tienen poco efecto en el feto, aún es necesario evitar la infección con gérmenes y tomar medicamentos es siempre la última opción.

Caminar: Si tienes una barriga grande, debes mantener el equilibrio al caminar, prestar atención a la seguridad de tus pies y evitar caminar por caminos irregulares. Lo mejor es usar zapatos casuales con tacón bajo y estable para evitar que el centro de gravedad de su cuerpo se vuelva inestable y provoque una caída.

Ejercicio: Camina más y haz algo de gimnasia prenatal de forma adecuada, lo que resulta de gran beneficio para el parto natural.

Salir: Evite entrar y salir de lugares concurridos. Si debes salir, ve acompañado de alguien y elige un medio de transporte seguro, especialmente no viajes en un vehículo largo o con baches. No debes viajar muy lejos durante el tercer trimestre de embarazo.

Dieta: Intenta reducir las salidas a comer, y controlar la ingesta de alimentos, basándose en el principio de comer menos y más comidas.

Higiene: Las mujeres embarazadas son especialmente propensas a sudar, por lo que lo mejor es bañarse o secarse el cuerpo con agua tibia todos los días. También preste atención a la seguridad del baño. El tiempo de baño no debe ser demasiado largo y la temperatura del agua no debe ser demasiado alta. Protéjase a usted y a su feto. Las mujeres embarazadas necesitan cambiarse la ropa interior todos los días debido al aumento de las secreciones. Precauciones prenatales para mujeres embarazadas 3

1. Debido al fuerte metabolismo, las mujeres embarazadas deben prestar atención a la limpieza y la higiene.

2. A medida que se acerca la fecha prevista de parto, los exámenes obstétricos pasan a ser una vez por semana.

3. Realiza comidas pequeñas con frecuencia y presta atención al descanso.

4. Intenta no salir mucho tiempo.

5. Cuente los movimientos fetales durante una hora todos los días y controle el estado fetal.

6. Si comienzan las contracciones, aprovecha los síntomas leves para comer algo y darte un baño para prepararte para el parto.

7. Cuando se producen contracciones uterinas regulares cada 10 minutos, se debe ingresar en el hospital.

En las dos semanas previas al parto, la mujer embarazada puede sentir contracciones uterinas irregulares varias veces al día, que desaparecerán rápidamente tras el reposo en cama. Durante este período, las mujeres embarazadas necesitan mantener una vida y un sueño normales, ingerir alimentos nutritivos y fáciles de digerir como leche, huevos, etc., para preparar la fuerza física suficiente para el parto.

Si todavía no hay movimiento del bebé en la fecha prevista del parto, las mujeres embarazadas y sus familias no necesitan preocuparse demasiado, porque pocas personas pueden dar a luz en la fecha prevista del parto. Es normal dar a luz dentro de las 2 semanas posteriores a la fecha prevista del parto, y las futuras madres no necesitan aumentar su carga mental en vano.

Consejos

Muchas madres que llegan a la fecha prevista de parto serán ingresadas en el hospital con antelación para esperar el parto. Pero, de hecho, las mujeres embarazadas no necesitan ser ingresadas temprano en el hospital. Si la madre embarazada no tiene accidentes, no es aconsejable el ingreso temprano. Porque un largo período de tiempo sin trabajo de parto después del ingreso en el hospital creará una sensación de urgencia en el corazón de la futura madre. Especialmente ver a las madres que han sido ingresadas en el hospital después de dar a luz es un estímulo psicológico para ellas. Además, la vida después de la hospitalización no es tan cómoda como en casa y todo puede afectar el estado de ánimo de la futura madre. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben esperar tranquilamente en casa, a menos que el médico recomiende la hospitalización con antelación. En términos generales, si no hay signos de parto más allá de la fecha prevista de parto, primero debe ir al hospital para un examen. Si no hay ninguna anomalía, regrese a casa y espere el parto.