¿Cuánto tiempo después de una cesárea puedes cepillarte los dientes y lavarte la cara?

En la vida diaria, todos tenemos la costumbre de lavarnos la cara y cepillarnos los dientes todos los días, por lo que una vez que no podamos cepillarnos los dientes y lavarnos la cara debido a algunos accidentes menores, nos sentiremos muy incómodos e incómodos. Lo mismo ocurre con las mujeres que han tenido una cesárea. Entonces, ¿cuántos días después de una cesárea debes cepillarte los dientes y lavarte la cara? ¿Cuánto tiempo después de una cesárea puedes cepillarte los dientes?

Después de una cesárea, son necesarios unos días para cepillarse los dientes y lavarse la cara. La recuperación de una cesárea suele ser lenta. La herida después de una cesárea es muy dolorosa y tarda mucho en recuperarse. Generalmente, puedes empezar a cepillarte los dientes una semana después de una cesárea, pero no debes tocar el agua fría. Lo mejor es cepillarse los dientes con agua tibia. O pídele a alguien que te cepille los dientes y te lave la cara para evitar el contacto con el agua. Después de una cesárea, se debe prestar más atención al reposo y al reposo en cama. No debe adoptar un comportamiento excesivo y debe complementar activamente varios nutrientes para ayudar a su cuerpo a recuperarse. No se pueden tener relaciones sexuales dentro de los dos meses posteriores a una cesárea para evitar infecciones cruzadas.

Para mantener tu salud durante el confinamiento sólo necesitas comer con normalidad y prestar atención a la nutrición. No es necesario compensar una comida tan copiosa, de lo contrario sufrirás desnutrición y, a veces, indigestión. Además, durante el segundo mes, preste atención a la reposición de sangre. Recomiendo terapia dietética. El encierro es un término especial en China, que es el período del puerperio. Debido a las condiciones de vida atrasadas en la antigua China, hubo varios tabúes durante el período de confinamiento. No puedes sonarte, bañarte, lavarte la cara ni comer todo tipo de cosas muy nutritivas. De hecho, ahora no tienes que preocuparte en absoluto por este problema. Es más beneficioso prestar atención a la higiene personal durante el confinamiento y no quedarse simplemente en la cama. Puedes hacer ejercicio adecuadamente, llevar una dieta equilibrada y no quedarte ciego.

¿Cómo practicar científicamente el confinamiento? Cuando se trata de confinamiento hay muchas cosas a las que prestar atención, pero es importante no resfriarse. Entonces, además de eso, ¿sabes a qué deben prestar atención las madres durante el confinamiento? Permítanme presentarles el método científico de confinamiento para mujeres embarazadas:

1. El buen humor favorece más la recuperación.

Las mujeres posparto pueden sufrir depresión posparto debido a cambios fisiológicos y fragilidad mental a medida que aumenta el estrés. Por lo tanto, se debe mantener una atmósfera feliz en el hogar. En particular, los maridos deben ser más considerados con sus esposas y brindarles apoyo espiritual y diario.

2. Descanse lo suficiente.

El descanso es lo más importante durante el confinamiento. Debes descansar en casa después de dar a luz, prestar atención al sueño y no volver a cansarte, pero no quedarte en cama durante todo el mes. Por lo general, al día siguiente del nacimiento de tu bebé, debes salir a caminar al campo.

3. La dieta debe ser equilibrada.

Los primeros días después de dar a luz, tu cuerpo está muy débil. Necesita restaurar sus funciones fisiológicas durante la lactancia. Por lo tanto, necesita suficientes calorías y diversos nutrientes, y también debe estimar que su función gastrointestinal aún no se ha recuperado por completo.

4. Evite las relaciones sexuales

Después de vivir el trauma del embarazo y el parto, los órganos reproductores femeninos deben tardar un tiempo en volver a la normalidad. El cuerpo de la madre tarda 56 días. para recuperarse completamente. La vida sexual sólo se puede iniciar 56 días después del parto normal. Lo mejor es iniciar la vida sexual después de que se reanude la menstruación. Los fórceps y las suturas sólo se pueden utilizar después de que la herida haya cicatrizado y se hayan formado cicatrices antes de poder iniciar las relaciones sexuales, en el caso de una cesárea, al menos tres meses.

5. Presta atención a la recuperación del útero.

Preste atención a la recuperación del útero después del parto, es decir, observe cómo el color de los loquios cambia de rojo a blanco, el número disminuye gradualmente y el olor de los loquios cambia de sanguinolento a inodoro. Por lo general, le darán el alta del hospital después de un mes. Si los loquios están sucios o anormales, busque atención médica de inmediato. Recuerde acudir al hospital para un control posparto entre 6 y 8 semanas después del parto.

6. Manténgase limpio e higiénico.

A partir del segundo día después del parto, podrá peinarse, cepillarse los dientes y enjuagarse la boca como de costumbre. Peinarse hace que la sangre fluya sin problemas. Mejora mental. Si tienes problemas con las encías, puedes envolverte los dedos con una gasa y enjuagarte la boca primero, lo que puede activar la circulación sanguínea y fortalecer los dientes.

7. Haga ejercicio y mejore la inmunidad

Insistir en los ejercicios físicos necesarios y hacer algo de gimnasia posparto en el segundo mes puede restaurar bien su físico y su forma.

El punto de partida anterior es el método de confinamiento científico, espero que sea de ayuda para las mujeres embarazadas.