¿Qué comer es bueno para tu cabello y puede hacer que tengas más cabello?
La comunidad médica china ha considerado durante mucho tiempo el cabello como la base para diagnosticar enfermedades. Si tiene poco cabello, también puede hacer algunos ajustes en su dieta. Preste atención a elegir recetas que puedan reponer el qi y la sangre y fortalecer el bazo y el estómago.
Tome 10 g de semillas de gorgona, 10 g de semilla de coix, 10 g de carne de semilla de loto, 6 g de carne de espino, 10 g de ñame y una cantidad adecuada de arroz japónica para fines medicinales y alimentarios.
Freír una cantidad adecuada de semillas de sésamo negro, triturarlas hasta convertirlas en polvo, mezclar con una cantidad igual de polvo frito, utilizar agua hirviendo para hacer una pasta y añadir un poco de azúcar moreno al gusto. Come una vez al día.
6-7 dátiles rojos o negros, 3g de molleja de pollo, decoccionar los dátiles y comerlos.
Además
30 gramos de crisantemo, 30 gramos de raíz de angélica y peonía blanca cada uno, y 15 gramos de Husan.
El método de preparación es: triturar la mencionada rejilla medicinal hasta obtener un polvo fino, mezclarlo con miel y hacer bolitas del tamaño de un mijo.
Tomar 10 pastillas con sopa de frijoles negros. Además, ponga el medicamento en la sopa de frijoles negros y mezcle bien para lavarse el cabello. Para uso interno y externo, medio mes es un curso de tratamiento.
Fang Yi explicó que esta receta proviene de un nuevo libro para niños. Esta receta puede nutrir el yin y la sangre y nutrir el cabello.
Trata la caída del cabello con el poder de aplicación.
Alimentos que ayudan al crecimiento del cabello
Verduras de color verde: espinacas, puerros, apio, pimientos morrones, espárragos verdes, etc. Los vegetales verdes pueden embellecer la piel, ayudan al movimiento de la melanina, para que el cabello permanezca negro para siempre, y como estos vegetales son ricos en fibra, pueden aumentar continuamente la cantidad de cabello.
Frijoles: La soja puede aumentar el brillo, la elasticidad y la suavidad del cabello y prevenir las puntas abiertas o la rotura.
Algas: Las algas, las algas marinas y el wakame son ricas en calcio, potasio y yodo. Puede promover el metabolismo de las células nerviosas del cerebro y prevenir las canas.
Alimentos que no son buenos para el crecimiento del cabello
Bollería, comida rápida, bebidas carbonatadas, helados, etc. Estos alimentos son en su mayoría los favoritos de las mujeres jóvenes. Comer demasiado afectará el crecimiento normal del cabello y fácilmente provocará cabello rizado o gris. Fumar en exceso también puede afectar el crecimiento del cabello.
El cuero cabelludo sufre mucho en julio. El sudor que gotea cambiará en gran medida el valor del pH del sebo en la cabeza, provocando que el cuero cabelludo segregue una grasa anormal. Además, el sol también puede dañar la frágil piel de la cabeza y el cabello se secará, pero el cuero cabelludo duplicará la secreción de aceite. ¡Aprovechemos las verdaderas razones de la sensibilidad del cuero cabelludo y echemos un vistazo a los métodos de cuidado "superiores" más suaves y eficaces!
Propuesta suave 1 - Masaje calmante del cuero cabelludo
La suave magia de tus manos aportará un cuidado calmante a la piel sensible y torturada del cuero cabelludo. Cuando se duche por la mañana y por la noche, a las 15:15, cuando tenga más sueño, cuando desee calmar su cuero cabelludo sensible, realice un masaje relajante en la piel de la cabeza. Una presión simple y suave te hará sentir calmado y relajado como nunca antes. & gt& gt& gtCinco procedimientos básicos de cuidado del cabello para afrontar perfectamente 10 problemas principales
Masaje calmante 1
Junte los diez dedos, presione ligeramente las yemas de los dedos en las sienes y masajee en el sentido de las agujas del reloj. círculos 6 veces; luego en sentido contrario a las agujas del reloj. Haz 6 vueltas.
Masaje Calmante 2
Coloca tus manos una al lado de la otra sobre tu frente y usa tus dedos para presionar en secuencia comenzando desde la línea central de las cejas. El camino de la supresión
Las líneas son las siguientes: entre las cejas (en reflexología, esta parte es el punto de presión de la columna cervical refleja) → línea media de la frente (sistema linfático) → línea media de la cabeza (glándula pituitaria) → frote el punto Baihui 10 veces (en la cabeza El centro de la cabeza controla la energía de todo el cuerpo) → Finalmente, frote el punto Fengchi 10 veces (la línea del cabello detrás de la almohada está hundida).
Lectura recomendada: 5 consejos para el cuidado alimentario de un cabello brillante y suave para cabello seco y graso
Masaje calmante 3
Coloca tus manos una al lado de la otra sobre tu frente En la parte superior, comienza desde la línea central de las cejas y presiona suavemente hacia ambos lados hasta llegar a las sienes. Repite esta acción 6 veces.
Masaje Calmante 4
Utilice ambas manos y cuatro dedos para masajear el cuero cabelludo y el abdomen, comenzando desde el hueso occipital en la parte posterior de la cabeza y avanzando gradualmente hacia arriba hasta que todo el cuero cabelludo esté masajeado. No hay límite en la cantidad de masajes, siempre y cuando sientas tu cuero cabelludo relajado.
Masaje Calmante 5
Cúbrete los oídos con las manos, coloca los dedos detrás de la cabeza, mantén los dedos lo más juntos posible y luego golpea la parte posterior de la cabeza con cuatro dedos. como tocar el piano y recita en silencio 36 veces.
Masaje Calmante 6
Luego, abre las manos, mete los dedos en el cabello y pégalo lo más posible al cuero cabelludo, luego cierra bien las palmas y forma un puño. y tira del cabello. Continúe este movimiento hasta que se estire todo el cuero cabelludo.
Lectura recomendada: Un cabello hermoso “protege” y deshazte de 10 malos hábitos capilares.
Masaje Calmante 7
Finalmente, realiza un movimiento de “peinado”. El método consiste en doblar ligeramente los dedos y peinar el cabello desde la frente hasta la nuca.
Frota tu cuero cabelludo mientras te peinas. Repita esta acción al menos 10 veces.
El cuidado del cabello, al igual que el cuidado de la piel, requiere paciencia y cuidado a largo plazo. Si quieres volverte bella al instante, solo puedes encontrar a la hermana hada en tus sueños. Bienvenido al Foro de Peluquería Sohu, analicemos contigo los secretos de la belleza.
Toda mujer quiere tener el pelo negro y espeso.
Por supuesto, no se trata de enseñarte cómo “cambiar” el cabello grueso, porque ni siquiera yo lo sé. Sin embargo, aquí hay algunos remedios caseros que pueden ayudarlo a evitar exponer aún más la caída del cabello.
Las personas con cabello fino deben evitar dejarse el pelo largo. Una mejor manera es usar un peinado medio corto y hacer una permanente en las raíces hasta formar rizos de tamaño mediano. El tiempo de permanente no debe ser demasiado largo, de modo que el cabello forme una gran curva y las raíces del cabello deben levantarse ligeramente.
A la hora de peinarte, céntrate en calentar las raíces para que las puntas se sientan suaves y turbulentas. Hacerlo puede producir el efecto visual de un cabello grueso, natural y elegante.
Hay tres formas:
1. Las mujeres con cabello fino son las más indicadas para peinados cortos. El cabello en la parte superior de la cabeza debe cortarse en capas para cubrir el cabello escaso y hacer que luzca más lleno. Si el cabello es fino, se debe cortar en capas; la parte superior de la cabeza se debe dividir en dos capas, con el cabello de ambos lados un poco más largo y el cabello de la parte posterior un poco más largo, y los pies del cabello se deben cortar planos; para lucir regordeta.
2. Los expertos en belleza dicen que la permanente puede hacer que el cabello luzca más lleno, pero muchas personas con cabello fino a menudo no pueden encontrar los productos ideales para el cuidado del cabello. La única forma es experimentar con un mechón de cabello y ver cuánto tiempo lleva lograr los mejores resultados de la permanente. Al realizar la permanente, el borde no debe ser recto, sino preferiblemente en forma de Z para evitar bordes antiestéticos cuando el cabello se seque.
En tercer lugar, al secarte el cabello con secador, es mejor colgarlo hacia adelante y alejarlo del cuero cabelludo para que parezca pesado. Si no te has secado el cabello con secador, no lo peines inmediatamente después del lavado para evitar que el cabello mojado se pegue al cuero cabelludo.
Usa tus manos para rascarte la cabeza hacia arriba, o frota tus manos sobre tu cabeza para que tu cabello luzca esponjoso, luego péinalo después de que esté seco. Si hay un "distribuidor", es más adecuado utilizar un secador de pelo para soplar el cabello, porque el viento soplado no se concentrará en un punto y el cabello lucirá más natural.