¿Qué puedo comer para ayudar con la caída del cabello? ayúdame

■Gachas de Polygonum multiflorum y azufaifa para la caída del cabello: 30 gramos de Polygonum multiflorum. , pelar y cortar con rodajas de bambú, cocinar en una cazuela hasta obtener un jugo espeso y retirar los residuos. Luego ponga 30 gramos de arroz japónica y 5 dátiles rojos en una olla, agregue una cantidad adecuada de azúcar, cocínelo en papilla y tómelo todas las mañanas y noches. Las personas que tratan la caída del cabello deben consumir estos alimentos con regularidad.

Efectos en el tratamiento de la caída del cabello: La azufaifa ayuda a mejorar la función inmune humana, protege el hígado y reduce la presión arterial. Poligonum multiflorum. Tiene las funciones de nutrir los riñones, antienvejecimiento, nutrir el hígado y los riñones y reponer el qi y el cabello negro. Es adecuado para personas con envejecimiento prematuro y caída del cabello causada por un esfuerzo mental excesivo.

Consejos: Cuando bebas este tipo de papilla, no comas cebolla, ajo y rábanos juntos.

■ Gachas de longan y semillas de loto para tratar la caída del cabello: 10g de longan, 15g de semillas de loto, 10g de azufaifo, 50g de arroz japonica. Después de limpiar, llevar a fuego lento. Dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche, y el tratamiento dura de 10 a 15 días.

Eficacia en el tratamiento de la caída del cabello: Longan tiene los efectos de nutrir la sangre, beneficiar el corazón, beneficiar el bazo y aumentar la sabiduría. Puede producir líquido e hidratar los cinco órganos internos, y es una buena terapia alimentaria. . Las semillas de loto son ricas en proteínas, azúcar, fibra, calcio, fósforo, hierro y otros minerales. Esta papilla es adecuada para diversas enfermedades de las canas.