Terapia dietética para la tensión
Los ingredientes principales son las manitas de cerdo y la cebolleta.
Practica sacando montones de manitas de cerdo, lávalas y córtalas con un cuchillo; corta las cebolletas en gajos, ponlas en la olla junto con las manitas de cerdo, agrega agua y un poco de sal, hierve. Primero a fuego fuerte y luego cocínelo a fuego lento hasta que esté demasiado cocido.
Sopa de 2 riñones de oveja
Ingredientes principales: riñón de oveja, grasa de cordero, etc.
Elaboración: Seleccionar 2 riñones de oveja, lavarlos y trocearlos. 120 g de grasa de cordero lavada y cortada en rodajas; 6 g de granos de pimienta, 3 g de piel de mandarina, cebolla verde, sal y jengibre. Ponga los granos de pimienta, la piel de mandarina, el riñón de oveja y la grasa de cordero en la olla y deje hervir. Cuando esté cocido, espese con almidón húmedo.
3. Gachas de goji y dátiles rojos
Ingredientes: goji, dátiles rojos, arroz japónica.
Efectos: Esta papilla puede calmar la mente y calmar la mente, y limpiar el corazón y los riñones. Es adecuada para las palpitaciones del corazón, el insomnio, los mareos y la tensión doméstica causada por la disminución del qi de los riñones.
4. Calamares con nueces
Los ingredientes principales son las nueces y la sepia.
Elaboración: Seleccionar 1 sepia (calamar), quitarle espinas, piel, intestinos y lavar. 45 gramos de nueces, sal, glutamato monosódico, salsa de soja, etc. Poner la sepia y las nueces en la olla, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinar juntos. Cuando el pescado esté cocido, agregue sal, salsa de soja y glutamato monosódico al gusto.
Efectos: La sepia de este plato es salada y cálida, lo que puede activar la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos; la nuez es de naturaleza cálida, y tiene el efecto de tonificar los riñones y fortalecer el yang. Tiene un buen efecto sobre las tensiones causadas por las relaciones sexuales excesivas.
5. Gachas de frijoles rojos
Los ingredientes principales son frijoles rojos y arroz japónica.
El método consiste en cocinar 20 gramos de frijoles rojos hasta que estén cocidos, luego agregar 45 gramos de arroz japónica para hacer papilla y agregar azúcar.