¿Puedo aplicarme una bolsa de medicina tradicional china para bajar de peso después de mi cirugía de doble párpado?

Solía ​​vender pastillas para bajar de peso, pero sentía que iba en contra de mi conciencia dejar de hacerlo. Hasta donde yo sé, los efectos promocionados de esos productos para bajar de peso no existen. Mientras funcione, contiene medicina occidental. Habrá efectos secundarios graves, rebote después del uso, que serán muy perjudiciales para el cuerpo; de lo contrario, la pérdida de peso será demasiado lenta. Esto simplemente captura el factor psicológico de algunas personas que están ansiosas por perder peso y hacen todo lo posible para ganar dinero.

Por favor, comprenda que sólo hay dos razones para aumentar de peso: ¡una dieta poco razonable y la falta de ejercicio! Si ingiere más nutrientes de los que consume, ¡todos ganarán peso!

Por lo que perder peso requiere los siguientes pasos:

Primero, registrar la ingesta diaria de nutrientes, incluidos alimentos, bebidas, refrescos, snacks, etc. y comparar con la lista de calorías.

En segundo lugar, registra la energía consumida cada día y compárala con el medidor de calorías.

De esta forma podrás encontrar el motivo por el que engordas.

Ajustemos nuestros hábitos de alimentación y de vida. Elimine el alto contenido de calorías, grasas y proteínas.

Come bien por la mañana, come bien al mediodía, come menos por la noche, bebe sopa antes de las comidas, mantente delgado y saludable y sal a caminar después de las comidas. Se recomienda caminar de 15 a 20 minutos, especialmente después de las comidas. Está prohibido comer snacks nocturnos después de la cena, y sólo comer frutas y 8 vasos de agua al día. No espere hasta tener sed para beber agua.

Un mes después, para mi sorpresa, ¡perdiste peso!