¿Qué puedes comer para aliviar el mal aliento?
Qué puedes comer para aliviar el mal aliento:
Macroalgas
En los últimos años se ha Descubrió que las algas marinas contienen una sustancia desodorizante altamente eficaz cuyo efecto desodorizante es tres veces mayor que el de los flavonoides inhibidores de la halitosis existentes.
Raíz de loto
La raíz de loto es ligeramente dulce y crujiente, rica en nutrientes y contiene mucha vitamina C y fibra dietética. La raíz de loto cocida tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida, lo que es bueno para el bazo y el estómago. Tiene el efecto de nutrir el estómago, nutrir el yin, nutrir la sangre y detener la diarrea, y es adecuado para eliminar el mal aliento provocado por el calor del estómago.
Setas shiitake
En los últimos años, las setas shiitake no solo se han convertido en un alimento popular para mejorar la inmunidad, sino que también se ha descubierto, según algunos estudios desde el año 2000, que ayudan a proteger los dientes. La razón es que el lentinano contenido en los hongos shiitake puede inhibir las bacterias en la boca y reducir la placa dental.
Té verde
El té verde contiene una gran cantidad de flúor combinado con apatita en los dientes, que es resistente a los ácidos y previene las caries; las catequinas pueden reducir la cantidad de Streptococcus mutans que causa; caries y puede eliminar el mal aliento al mismo tiempo. Puedes beber de 2 a 5 tazas de té verde todos los días según tus preferencias personales.
Apio
El apio ayuda a eliminar los malos olores de la boca, especialmente el olor a humo. Para lograr mejores resultados, el apio se puede masticar en la boca o remojar en agua y comer.
Casting
Las hojas de menta contienen monoterpenos, que pueden llegar a los pulmones a través de la circulación sanguínea y refrescar el aliento. Después de comer pescado y carne grandes, beber una taza de té de menta sin azúcar puede aliviar el aburrimiento y aliviar la sensación de saciedad. Si le preocupa el olor a cebolla y ajo y tiene miedo de hablar, se recomienda masticar de 2 a 3 hojas de menta fresca para ayudar a eliminar el olor.
Lo anterior te presenta las cosas que puedes comer para aliviar el mal aliento. ¿Lo entiendes?