¿Por qué a un niño de trece años siempre se le cae mucho pelo?

Esto es normal. Es normal perder cabello rápidamente durante la adolescencia.

Recomendaciones:

1. Utilice un peine para peinarse antes de lavarlo para reducir la cantidad de pérdida de cabello causada por lavarse el cabello. Al lavarte el cabello, debes amasarlo y masajearlo suavemente para promover la circulación sanguínea. Al lavarte el cabello, elige agua tibia en lugar de agua fría o sobrecalentada. Después de lavarte el cabello, sécalo rápidamente y envuélvelo en una toalla para absorber la mayor parte de la humedad. Luego, utiliza otra toalla para secar suavemente tu cabello, péinalo y déjalo secar de forma natural. Si eres niña, ten cuidado al usar un secador de pelo, porque la alta temperatura del secador puede secar y dañar tu cabello fácilmente.

2. Elige una dieta equilibrada. La falta o desequilibrio de nutrientes, falta de vitaminas y minerales, provocarán diversos grados de daño al cabello. Sin proteínas, el crecimiento del cabello puede detenerse, lo que puede provocar que el cabello se caiga prematuramente antes de madurar. También son indispensables las algas que contienen yodo y sal yodada, los alimentos ricos en vitaminas y zinc, como verduras, calabazas, frijoles y maní, hígado y yemas de huevo. Pueden proporcionar suficientes nutrientes para el cabello, mientras que los carbohidratos excesivos y demasiado refinados pueden eliminar las vitaminas B con funciones de belleza, por lo que es mejor que las niñas coman más cereales integrales.

3. Peina tu cabello con frecuencia, 2-3 veces al día, 20-30 veces cada vez. Nota: Los dientes no deben ser demasiado densos y no tire con fuerza para evitar arrancarse el cabello al peinarse. Lo mejor es utilizar un peine de madera o natural, que es mejor para tu salud.

4. Continúe masajeando su cabeza para fortalecer las raíces del cabello y prevenir su caída. El método de masaje correcto es frotar suavemente con los dedos el cuero cabelludo, pasando por la frente, la línea del cabello, las sienes, la cabeza y el cuello y la nuca. El cabello graso se puede masajear ligeramente, el cabello seco se puede masajear más intensamente.

5. Evite la exposición al sol, utilice una sombrilla o use un sombrero para el sol.